Quelle dose d’iode prendre pour une santé optimale ?

 Crispy Nori Seaweed with sesame and sea salt.

 

Les informations trouvées dans cet article (ainsi que sur ce blog) sont uniquement fournies à titre d’informations et ne sauraient être considérés comme un substitut aux conseils d’un professionnel de santé qui vous connait.

Ce que vous lirez ici ne doit pas constituer votre seule source d’information. Si vous êtes concerné par les « conseils » suggérés dans cet article ou sur ce blog, avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation ou dans votre traitement médical, je vous recommande vivement de prendre rendez-vous pour un examen individuel avec un professionnel qualifié qui saura vous conseiller. 

 

L’article ci-dessous est la quatrième et dernière du résumé de la masse d’informations trouvée dans cette traduction de l’article « Le super médicament holistique universel » du Dr Gabriel Cousens et la conclusion qui en découle de son point de vue.

 

Aujourd’hui, il existe une certaine controverse entre les opinions allopathiques et holistiques sur ce qui constitue une dose d’iode sans danger. Avoir un aperçu historique facilite grandement l’établissement de ce que serait une dose raisonnable et sûre dans un contexte holistique.

Historiquement, dès 1911, les gens prenaient normalement entre 300 000 et 900 000 microgrammes par jour sans incident.

En 1948, une étude mal exécutée et, depuis lors, jamais répétée, alléguant ce que l’on appelle l’effet Wolff-Chaikoff. L’effet WolffChaikoff a suggéré que l’hypothyroïdie pourrait théoriquement se produire à la suite d’un excès d’iode. Cette étude a indiqué qu’une réduction de la posologie à 2 milligrammes par jour serait plus sûre. Bien que l’étude de 1948 réalisée par Wolff – Chaikoff suggère une inhibition temporaire de la synthèse des hormones thyroïdiennes, aucun symptôme clinique d’hypothyroïdie n’a été observé à des doses plus élevées, selon le Dr Mark Sircus dans son livre sur l’iode « Iodine : Bringing back the the Universal Medicine » (« L’iode: Ramener le médicament universel »). 

Le Dr Sircus, expert mondial en iode, estime que les personnes peuvent prendre sans danger 10 à 200 mg par jour sans effets indésirables sur le plan clinique. Même le Food and Nutritional Board de l’Institute of Medicine a fixé la limite maximale tolérable de 1 100 microgrammes d’iode par jour. D’autres chercheurs ont utilisé entre 3 000 et 6 000 microgrammes / jour pour prévenir le goitre.

Il est intéressant de noter, lorsque l’on aborde la question de la posologie sûre, que depuis le début des années 1900, on a utilisé des taux d’iode plus élevés dans les études.

Par exemple, de 1917 à 1922, le docteur David Marine a prouvé que l’iode renversait le goitre dans une étude dans laquelle 2 000 écolières recevaient l’équivalent de 18,6 milligrammes par jour (18 600 microgrammes) pendant deux ans et demi, avec un taux de réussite spectaculaire. Cette étude est la raison pour laquelle les États-Unis ont commencé à ioder le sel.

Malheureusement, aujourd’hui, moins de 20-25% du sel est iodé. Et avec la peur non fondée du sel issue de l’étude NHANES de 1984, encore moins de personnes reçoivent de l’iode à partir de sel iodé, qui n’a de toute façon que 10% de biodisponibilité.

En 2003, le Dr Zhang a montré que l’iodure de potassium inversait les tumeurs du cancer du poumon chez la souris. La quantité totale administrée était de 100 milligrammes (100 000 microgrammes) par jour pendant 20 jours, soit environ 50 fois plus que Wolff – Chaikoff recommandé en 1948. L’étude a duré 60 jours : 34 jours pour développer des tumeurs de 5 mm et 26 jours pour les tumeurs du cancer du poumon à diminuer de manière significative.

En 1993, le Dr Gand a administré à 1 368 patients 5 milligrammes, soit 5 000 microgrammes, par jour, sans preuve du problème théorique de l’hypothyroïdie de Wolf-Chaikoff. Cela a été fait par le Dr Gand, qui, à cette dose, a inversé la maladie fibrokystique du sein avec un taux de guérison élevé.

 

 

La carence en iode est non seulement associée à la maladie fibrokystique du sein, mais également à des taux plus élevés de cancer du sein.

Sein palpation (Passeport santé)

 

Dans une étude très importante appelée Iodine Project, réalisée de 1997 à 2005, les Dr Guy Abraham, David Brownstein et Jorge Flechas ont suivi 4 000 patients et administré de 12,5 à 100 milligrammes par jour, dont 100 milligrammes principalement à des diabétiques, car une fonction thyroïdienne faible est également associée au diabète de type 2.

Ils ont eu des résultats positifs avec seulement trois réactions indésirables sur 4 000 personnes (possiblement des réactions allergiques aux liants, excipients, agents de remplissage, conservateurs et / ou produits synthétiques couramment présents dans les comprimés, les gélules et même les liquides, par opposition à la forme biodisponible de l’iode elle-même).

Ce groupe de recherche a émis l’hypothèse qu’en raison de la consommation moyenne de 13,8 milligrammes au Japon et que le Japon avait nettement moins de cancers du sein et de la prostate, une santé et une longévité meilleures qu’aux États-Unis, des doses plus élevées d’iode pourraient être utilisées en toute sécurité.

Au cours de cette étude de sept ans, ils ont observé :

  • l’inversion de la maladie du sein fibrokystique,
  • une diminution des besoins en insuline chez les diabétiques,
  • une réduction significative du besoin de médicaments pour l’hypothyroïdie,
  • une résolution de la fibromyalgie et des migraines.

 

Dans l’étude du Dr Abraham, les concentrations d’iode étaient comprises entre 12,5 et 100 milligrammes (100 000 microgrammes) par jour et étaient considérées comme des dosages sans danger.

Dans une perspective mondiale, le niveau actuel de carence en iode est une pandémie. Plus d’un cinquième de la population mondiale (1,5 milliard d’habitants) vit sur des sols déficients en iode et est sujet à une importante carence en iode.

 

Selon l’OMS, 72% de la population mondiale est carencée en iode.

 

Selon l’étude citée plus récemment par le Dr Abraham et ses collaborateurs, 96% de la population américaine est carencée en iode. Il s’agit d’un problème important qui a des conséquences importantes, la carence en iode étant l’une des deux principales causes de retard mental. Cette augmentation de la carence en iode est associée à une augmentation de 690% du crétinisme, du retard mental et du TDAH au cours des dernières décennies.

D’un point de vue physiologique plus large, il est important de comprendre que la thyroïde n’est que l’une des glandes parmi de nombreuses glandes et tissus ayant besoin d’iode.

Les autres glandes / organes / systèmes à forte absorption d’iode sont les seins, les ovaires, le col utérin, le sang, la lymphe, les os, la muqueuse gastrique, la salivaire, les surrénales, la prostate, le côlon, le thymus, les poumons, la vessie, les reins et la peau.

En perspective, la thyroïde contient 50 milligrammes d’iode, les seins, 200 milligrammes, la peau, 400 milligrammes d’iode et l’ensemble du corps, 2 000 milligrammes, voire davantage. L’iode est trouvé et utilisé dans tous les récepteurs hormonaux du corps.

L’iode remplit tellement de fonctions importantes qu’il est difficile de les classer par ordre d’importance. Les implications de la suffisance en iode vont bien au-delà des niveaux nécessaires pour éviter le crétinisme, les dommages au cerveau et le goitre; et sur la base des études citées précédemment, il est possible que le dosage recommandé par la FDA ne confère même pas la protection minimale.

 

Qu’est-ce qu’une dose raisonnable et sûre dans un contexte holistique?

En 1911, 900 milligrammes (900 000 microgrammes!) par jour étaient considérés comme des doses usuelles et sûres.

En 1950, les Japonais avaient dans leur régime alimentaire 100 fois plus d’iode que les Américains.

En 2001, ils avaient 202 fois plus d’iode que les Américains et utilisaient jusqu’à 13,8 mg par jour, contre une consommation moyenne de 425 microgrammes par jour aux États-Unis.

Malheureusement, aucune étude réelle n’a jamais été réalisée sur la posologie optimale sans danger de l’iode. Mais, encore une fois, personne n’est jamais mort de surdosage d’iode ou de réaction allergique.

Il est prudent de suggérer qu’au moins les directives données par les Drs. Abraham et Brownstein pour l’utilisation de 12 à 50 milligrammes d’iode par jour, pour la suffisance globale en iode et le bien-être, et jusqu’à 100 milligrammes par jour pour les diabétiques est raisonnable.

Ma suggestion prudente est que tout en prenant en compte ces idées, il est important d’avancer avec prudence en traitant ce niveau de pandémie de 72% de carence en iode dans le monde et un déficit choquant de 96% chez les Américains, affectant l’esprit de milliards de personnes.

Je recommande fortement aux personnes de réévaluer les quantités d’iode consommées.

Je recommande :

  • aux enfants de moins de 6 ans de prendre la moitié de la dose adulte,
  • aux enfants de 0 à 2 ans de ¼ de la dose adulte,
  • aux femmes enceintes de 47% de plus que la dose adulte (rapport actuel de la FDA)
  • et aux femmes allaitantes de 93% de plus que la dose adulte (rapport actuel de la FDA),

… car l’iode est très importante pour le développement du cerveau, dans une perspective holistique. Dans le contexte humanitaire plus large, le rapport bénéfice / risque de ces doses recommandées est extrêmement sûr pour guérir la population planétaire et nous-mêmes.

 

Si vous avez un doute, vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire une analyse pour déterminer si vous êtes carencé ou pas et si oui, à quel point.

Prenez soin de vous !

Nadège  

 

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