Diminuer vos maux de tête grâce à une alimentation à majorité végétale

stress du téléphone

Le rapport entre maux de tête et alimentation pourra en surprendre plus d’un, pourtant le Dr Janine Fontaine l’avait déjà évoqué dans l’un des ses livres (par exemple Les maux méprisés), il y a plusieurs années.

D’autre part, Colette, co-auteur de ce blog, qui a souffert de très violentes migraines pendant plus de 30 ans, sans jamais avoir pu être aidée par aucun thérapeute, a vu ses migraines s’envoler comme par miracle en adoptant une alimentation végétale et crue. L’exemple du Dr Max Gerson n’est pas le moins célèbre et son expérience personnelle de migraineux a d’ailleurs été le socle fondateur de toute sa thérapie.

Si le sujet des maux de tête vous concerne, les conseils de Heather McClees, diplômée de diététique et de nutrition, formée à « Institute For Integrative Nutrition » pourront vous être d’un grand secours et vous laisser entrevoir une issue par le biais d’une solution que vous n’aviez peut-être pas envisagée :

 

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