Comment des portions régulières de verdures peuvent sauver votre vie !

Voici la traduction d’un article récemment écrit par Alex Ortner :

Il y a un vieux refrain qui terrifiait autrefois les enfants (et souvent même les adultes) à la table des repas à travers l’Amérique ; malheureusement vous ne l’entendez plus aussi souvent :

« Mange tes verdures« 

Avec l’alimentation standard américaine continuant à dégringoler vers les portions régulières de plats emballés, en conserve ou micro-ondables ou même vers des aliments récupérés au drive-in le plus proche, le besoin de portions régulières de verdures est plus crucial que jamais auparavant.

Mais je prends un peu de salade ici et là…

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