En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Présentation en vidéo du Programme de Nettoyage

 

Programme Nettoyage présentation

 

Dans cette vidéo, je vous présente en détails ce que vous trouverez dans ce programme de Nettoyage et de Vitalisation.

Il existe de nombreux moyens de se détoxer (habitude à prendre, indispensable dans notre monde ultra-pollué) mais tous ne se valent pas. En effet, le mot « détox » est un peu employé à tort et à travers et bien souvent il est mis sur des programmes qui ne vous feront pas de mal certes, mais au mieux vous feront perdre quelques kilos mais ne permettront pas de vraiment nettoyer vos organes du trop-plein de toxines.

Ce n’est pas en allégeant votre alimentation mais en continuant à manger les mêmes aliments générateurs d’acidité et de toxines que vous allez vraiment changer votre santé.

Il existe des méthodes très efficaces mais assez contraignantes comme le jeûne sec, le jeûne à l’eau ou encore le jeûne aux jus (qui n’est plus vraiment un jeûne d’ailleurs c’est pourquoi les américains l’appellent « jeûne festif » ou « festin de jus »). Colette (ma maman) a d’ailleurs suivi ce dernier pendant 92 jours plusieurs fois avec grand bonheur. Vous pouvez découvrir ici son expérience ainsi que celle d’une autre jeûneuse aux jus, célèbre dans le monde du cru, Angela Stockes-Monarch dans ce journal qu’elle a écrit.

Bien que ces méthodes soient très efficaces, elles présentent des contraintes comme je l’ai dit qui peuvent vous décourager de les suivre.

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Réapprovisionnement

Certains de ces articles ont été longtemps en rupture, c’est pourquoi je vous informe ici de leur retour en stock.

C’est curieux comme certains produits vraiment sains, bons pour votre santé sont parfois difficiles à se procurer et comme la malbouffe est, elle, disponible partout et n’est jamais en rupture de stock !!!

Nouilles kelp

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Smoothie vert pour se détoxer des métaux lourds

 

Smoothie detox metaux lourds

 

En médecine chinoise, nous venons d’entrer aujourd’hui précisément dans la saison de l’automne. C’est donc le moment idéal pour entreprendre un nettoyage interne si l’idée de reprendre votre santé en mains, retrouver de l’énergie et perdre du poids rapidement, vous titille.

Il existe plein de détox et autres manières de se nettoyer, plus ou moins efficaces et plus ou moins contraignantes, du jeûne sec en passant au « jeûne » aux jus en allant jusqu’aux détox qui n’en ont que le nom selon moib, puisque vous continuez à avoir la même alimentation, génératrice d’acidité et de toxines mais juste moins grasse (cela s’apparente donc davantage à un régime !).

Le jeûne sec, à l’eau ou à base de jus (verts !) sont d’excellentes techniques de nettoyage. Je n’ai rien à dire à ce niveau là.

Le problème c’est qu’ils sont contraignants, chacun à sa manière et que beaucoup n’ont pas le courage ou la volonté de les entreprendre. Ce que je comprends très bien. Je suis la première dans ce cas !

C’est pourquoi j’ai toujours trouvé que les smoothies verts offraient un très bon compromis entre le nettoyage interne qu’ils permettaient, la simplicité de mise en oeuvre et le peu de volonté qu’ils exigeaient !

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L’alimentation vivante est-elle contraignante ?

Avez-vous déjà trouvé que l’alimentation vivante était contraignante ? 
 
Cela peut effectivement sembler être le cas, lorsque l’on y est pas encore habitué, vue de l’extérieur. C’est en tout cas, ce qu’en a pensé une lectrice qui m’a envoyé ce message :
  
« Je vous remercie pour vos conseils , vos vidéos et recettes.
Je ne mange pas végétarien , ni cru et je ne mange pas non plus  diététiquement « correct. J’essaie de faire attention pendant l’année mais lorsque je suis en vacances dans ma famille, je me lâche sur frites, gâteaux, plats tout prêts, glaces… 
Votre manière de s’alimenter est très saine mais pour moi elle parait contraignante. Comment faites vous lorsque vous êtes invitée à dîner chez des amis par exemple ? ou au restaurant ?  
De plus, elle exclut la notion de plaisir. 
En effet, en tant que bretonne pur beurre, je ne pourrais pas me passer de crêpes, gâteau breton ou kouig amann. Ne mangez vous pas parfois une bonne pâtisserie ou un spécialité régionale? »
 

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Réservé aux personnes qui auraient déjà pris le Programme de Nettoyage

Vous avez certainement vu passer l’information de la sortie de mon nouveau programme de Nettoyage et Vitalisation.

Ce nouveau programme n’est pas sous forme de ebook. Lorsque vous y souscrivez, vous avez accès à un site sécurisé sur lequel vous retrouvez toute la formation pour les 4 saisons enrichie de vidéos, d’informations supplémentaires et d’un forum sur lequel vous pouvez échangé avec les autres participants.

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Alimentation, hormones et acné

L’acné est souvent l’apanage des adolescents à leur grand désespoir et ce qui n’arrange pas le mal-être que beaucoup expérimentent à cette période de leur vie malheureusement.

Toutefois, ce problème cutané très embarrassant n’est pas réservé qu’aux adolescents et de nombreuses personnes en souffrent encore à l’âge adulte.

Concept of skincare and skin problems of face

L’acné peut avoir deux causes mais qui en fait sont liées : un déséquilibre hormonal (d’où le fait que les adolescents soient davantage sujets à ce problème) et l’alimentation.

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Offre à saisir maintenant !

Si vous ne connaissez pas encore les petits pains crus de Ready Raw, c’est le moment de les découvrir !

Pour quoi est-ce que je vous dis ça ? Parce qu’ils viennent juste de sortir du déshydrateur, qu’ils sont tout frais et que leur texture moelleuse absolument unique fait qu’ils ne se conservent pas très longtemps.

Mini bagel cru vegan garni

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Programme de parrainage et réapprovisionnement

Vous n’êtes peut-être pas au courant mais un programme de parrainage est à votre disposition sur Market’veg.

 

Spring tulips flowers and gift box

Si vous avez apprécié mes services et/ou les produits que je vous y propose, sachez que vous pouvez faire découvrir ma petite boutique à vos proches tout en économisant de l’argent.

A chaque première commande passée par un ou une de vos filleul(e)s, vous gagnez un bon de réduction de 10% à valoir sur une prochaine commande sans minimum d’achat.

Quant à votre filleul(e), il ou elle profitera d’une réduction de 5 euros sur sa première commande.

De plus, vous contribuerez à soutenir une petite entreprise qui a à cœur de trouver des articles de qualité, éthiques et bons pour votre santé.

Bref, tout le monde est gagnant ! Tous les détails sont disponibles sur cette page (connectez-vous à votre compte client pour y avoir accès) ou contactez-moi par email sur marketveg@gmail.com.

Sinon, les articles suivants sont de nouveau disponibles chez Market’veg.

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