En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Vos options pour soutenir votre système immunitaire

Young man wearing disposable medical mask shopping in supermarket during coronavirus

Je vous propose aujourd’hui la traduction d’un article du centre de recherches sur la nutrition du Professeur Colin T. Campbell, auteur du livre Le Rapport Campbell (la plus grande étude jamais faite sur la nutrition) qui complétera mes dernières vidéos et articles.

 

Les virus peuvent affecter tous les systèmes du corps, y compris les voies respiratoires, le tractus gastro-intestinal, la peau, le foie et le cerveau. 

Les virus du rhume et de la grippe sont les plus reconnaissables, avec plus de 62 millions de cas de rhume et environ 2,5 millions de cas de grippe en France chaque année. Mais votre corps est équipé d’un puissant allié, le système immunitaire, pour combattre les virus et empêcher les infections futures de s’installer.

Ce que vous mangez joue un rôle important dans la capacité de votre système immunitaire à faire la guerre contre les virus envahisseurs. Voici ce que vous pouvez faire pour vous assurer que le vôtre est en pleine forme et prêt à l’action. 

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Retrouvez votre calme et votre sérénité en quelques minutes

L’alimentation est certes très importante pour une bonne santé et un système immunitaire sain, toutefois il est maintenant admis que le moral et les émotions ont un fort impact sur votre capacité à ne pas tomber malade. 

C’est pourquoi je voulais vous partager ma technique préférée pour retrouver la sérénité. C’est ma préférée parce qu’elle est très rapide et très facile à appliquer. Je l’apprécie aussi parce que je peux l’appliquer même dans de grands moments de panique (ce qui m’est impossible avec le yoga ou la méditation).

  

 

 

Comme cela est si bien dit dans ce commentaire sur notre chaîne YouTube :

« Ça permet de se détendre dans le moment présent tout en mouvement ( ce qui est très efficace) et faire triompher le positif. Donc ça ne peut être que positif.. Je ne connaissais pas l’EFT. Cela me parle beaucoup. J’aime la note positive qui triomphe avec l’EFT. Le mouvement renvoie au moment présent, qui est, je trouve au cœur du bien être. Puisque dans le moment présent il n’y a pas de problème, de stress et de peur. Comme le dit le livre » Le pouvoir du moment présent ». Mais c’est vrai qu’on l’oublie parfois un peu. »

Ou encore ceux-ci :

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Ce que personne ne vous dit sur le Coronavirus

 

Ce qu'on ne vous dit pas

 

Je partage aujourd’hui avec vous la traduction d’une des dernières newsletters du Dr Ritamarie Loscalzo, que nous apprécions beaucoup depuis des années à cause de la qualité de son travail, de ses recherches et de ses connaissances. Je pense qu’il pourra toujours vous être utile mais particulièrement en ce moment.

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Quelles réserves alimentaires faire en cas de pandémie ?

Pour soutenir votre système immunitaire, la plus importante barrière contre les virus, il s’agit de faire les bons choix en terme de nutrition d’autant plus que le stress nous fait brûler plus de calories et affaiblit considérablement nos défenses immunitaires.

Découvrez en vidéo ce que je vous suggère de privilégier dans vos placards pour les prochains jours/semaines/mois.

 

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Le coronavirus expliqué par le Dr Cousens, médecin homéopathe, crudivore végétalien

Coronavirus

 

Dans le contexte actuel d’épidémie de coronavirus, où l’on entend beaucoup de choses et leur contraire et que l’on ne sait pas à qui faire confiance ou qui croire, je vous propose la traduction des explications et des recommandations d’un éminent médecin holistique, homéopathe, psychiatre, praticien en ayurvéda, herboriste en plantes chinoises, spécialiste de l’alimentation vivante et lui-même crudivore depuis plus de 50 ans.

J’espère que ses explications vous permettront d’y voir plus clair et également de vous protéger (son protocole de prévention sera donné en détails dans un autre article lundi)

 

Chers amis,

La question du coronavirus COVID-19, à un certain niveau, devient de plus en plus compliquée, car une certaine quantité de désinformation contredisant les données de base émerge. Certains disent que c’est un canular sur Internet, d’autres disent que ce n’est pas si grave, et d’autres disent qu’il doit être pris au sérieux. Même si certains disent: « Pas de problème – c’est une menace mineure », ce serait une erreur majeure de ne pas prendre les précautions d’hygiène et de protocole nutritionnel antiviral appropriées et de ne pas commencer le protocole de construction du système immunitaire comme indiqué dans mon protocole de protection contre les coronavirus.

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Le processus en 2 étapes pour concrétiser vos objectifs cette année

Joyeuse année !

 

Tout d’abord : très bonne année !!! 

Nous espérons qu’elle vous apportera de la joie en abondance, suffisamment de richesse pour satisfaire vos besoins et assouvir quelques envies superflues et surtout une santé de fer et beaucoup d’énergie. Parce que vous le savez, sans énergie, tout le reste ne peut pas être concrétisé.

Une nouvelle année, c’est toujours un peu excitant, c’est un peu comme une page blanche sur laquelle écrire ce qui nous inspire, c’est la promesse de changements positifs, d’un redémarrage.

 Mais cela peut aussi être synonyme d’un peu de stress face à toutes les possibilités qui s’offrent à nous. Particulièrement si vous êtes une personne d’un naturel enthousiaste comme moi, vous avez peut-être envie de changer beaucoup de choses ou de réaliser beaucoup de choses. Devant tant de choix et de résolutions envisageables et tentants, nous pouvons avoir une impression de noyade.

Qui n’a pas envie d’être en meilleure santé, d’avoir plus d’argent, de bouger davantage, de lancer un projet qui tient à cœur, de prendre plus de temps pour soi ou d’en consacrer plus à ceux qui comptent pour nous … Bref avoir une vie plus riche et plus palpitante ?  

Mais à vouloir trop en même temps, à suivre trop d’objectifs à la fois, nous pouvons finir par nous disperser et à trop nous disperser, le risque est grand de ne rien atteindre du tout. 

Pour éviter cette année, de vous sentir encore débordé-e par toutes vos bonnes résolutions ou vos projets, et surtout pour que vous accomplissiez plus de ce qui vous donne de l’enthousiasme, je vous propose de suivre un processus en 2 étapes, inspiré par Marie Forleo. Ce processus vous aidera à y voir plus clair sur ce qui compte vraiment pour vous et à y parvenir pour qu’à la même époque l’année prochaine, vous ayez un vrai sentiment d’accomplissement.  

 

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Le cadeau vraiment utile à tous

Cadeau pour tous

 

Nous sommes tous différents, nous avons tous des goûts différents même si certains peuvent nous réunir, nous vivons tous différemment et dans un environnement différent … alors qu’est-ce qui pourrait bien nous être utile à tous ???

La santé bien sûr !

S’il y a bien une chose qui nous concerne tous quel que soit notre âge, notre lieu de vie, notre situation et nos goûts, c’est bien la santé. Vous le savez : sans une bonne santé, nous ne pouvons rien faire, nous ne pouvons pas mener la vie que nous voulons vivre.

D’ailleurs, il est d’usage de souhaiter « une bonne santé » comme vœux de nouvelle année (entre autre). Une preuve de son importance. Mais comment pouvons-nous l’offrir ?

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