Equilibrer ses hormones : des super-aliments pour un Super-Vous
Imaginez un bâtiment qui n’a aucune fondation interne organisée et solide. Ce serait chaotique et risqué, n’est-ce pas ?
C’est ce qui peut arriver à notre corps si vos hormones sont hors contrôle ! Les hormones ont un rôle énorme dans le processus qui assure votre corps d’être au meilleur de sa forme et de sa condition. Ces messages ultra-rapides régulent votre humeur, vos fonctions reproductives et votre appétit. Et ce n’est qu’une partie de leurs fonctions essentielles.
Les déséquilibres hormonaux peuvent survenir si les hormones naturellement produites par le corps sont en sous-production ou en sur-production. Cela peut être dû à différents facteurs. Les déséquilibres en taux hormonaux peuvent arriver à cause du vieillissement, du fait de fumer, de la façon de se nourrir ou de son mode de vie ainsi qu’à cause d’une exposition fréquente à des perturbateurs hormonaux. Ces déséquilibres peuvent être évités avec un mode de vie plus sain et une thérapie naturelle de remplacement d’hormones.
Voici quelques super-aliments qui vous aideront à maintenir naturellement un système endocrinien sain et un taux d’hormones équilibrés pour prévenir et régler tout déséquilibre hormonal :