La solution aux problèmes cardiaques, gynécologiques et mentaux

Coeur Cerveau

 

Les informations trouvées dans cet article (ainsi que sur ce blog) sont uniquement fournies à titre d’informations et ne sauraient être considérés comme un substitut aux conseils d’un professionnel de santé qui vous connait.

Ce que vous lirez ici ne doit pas constituer votre seule source d’information. Si vous êtes concerné par les « conseils » suggérés dans cet article ou sur ce blog, avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation ou dans votre traitement médical, je vous recommande vivement de prendre rendez-vous pour un examen individuel avec un professionnel qualifié qui saura vous conseiller. 

 

L’iode est probablement le minéral le plus sous-estimé pour notre santé ! En tout cas, les informations contenues dans cette la traduction de l’article « Le super médicament holistique universel » du Dr Gabriel Cousens le prouvent déjà amplement. La suite que vous trouverez en cliquant sur ce lien et dans l’article ci-dessous nous montre l’immense étendue du pouvoir de ce minéral dont la carence est devenue une véritable pandémie. 

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Les 8 aliments les plus dangereux pour vos hormones

Eating dinner

 

Je peux affirmer sans beaucoup de risque de me tromper que notre équilibre hormonal est un sujet qui préoccupe nombre d’entre nous. Ce qui est probablement encore plus vrai au fur et à mesure que l’on prend de l’âge, car alors on prend encore davantage conscience de l’impact de nos hormones sur notre santé et notre bien-être général. Je peux aussi m’appuyer sur le succès de l’une de mes dernières vidéos (Équilibrer vos hormones avec ces deux recettes).

C’est pourquoi j’ai trouvé intéressant de traduire cet article écrit par Liz Moody. Peut-être qu’il vous donnera un tout nouvel éclairage sur vos problèmes de santé, peut-être qu’il ne vous apprendra pas grand chose mais il aura alors le mérite de vous confirmer ce que vous saviez déjà avec les avis de thérapeutes spécialistes en médecine fonctionnelle :

 

Nous souhaitons toutes/tous avoir des hormones équilibrées, ce qui signifie idéalement éliminer les perturbateurs endocriniens de notre alimentation. Avec cette idée en tête, nous avons interrogé certains des thérapeutes en médecine fonctionnelle les plus réputés du pays afin de connaitre exactement les aliments qui dérèglent nos hormones. 

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Les choses à faire et ne pas faire pour réduire l’inflammation chronique

Face mask for acne treatment with Papaya, lemon and honey.

Amies lectrices et amis lecteurs qui n’avez pas Facebook, je vous invite à retrouver ci-dessous la version écrite sur « Les choses à faire et à ne pas faire pour réduire l’inflammation chronique », sujet  de mon Facebook Live d’hier sur notre Page Facebook Veg an’Bio.

Sachez toutefois que vous n’avez pas besoin d’avoir un compte Facebook pour pouvoir regarder cette vidéo. Il vous suffit simplement de chercher notre page Facebook sur Google et vous pourrez y avoir accès quand même !

Sinon, si l’envie vous prend de rejoindre notre communauté et ainsi être informé immédiatement de tout nouveau Facebook Live (je ne les retranscrirais pas tous ici), c’est par ici !

L’inflammation, un mot qui fait peur aujourd’hui et dont on ne connait pourtant que depuis très récemment l’impact sur de nombreuses pathologies.

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Comment un livre m’a donné des enfants : changement d’alimentation contre stérilité

Katherine Lawrence est formatrice au Centre d’études sur la Nutrition et elle adore manger. Elle vit au Texas où elle aide sa communauté au travers de programme éducatif sur la nutrition et des démonstrations culinaires en tant que membre de www.foodsavedme.com (littéralement « lanourrituremasauvé.com »).

Sa précédente vie ne la prédisposait pourtant pas à ça ! Avant, elle a dû faire face à de graves problèmes de santé qui lui ôtaient tout espoir d’avoir un jour des enfants. Pourtant, malgré les pronostics sans appel des médecins, un livre lui redonna non seulement l’espoir mais lui permit de conjurer le sort qui semblait s’acharner sur sa famille depuis des générations !

Changement d'alimentation contre stérilité Katherine Lawrence Katherine et sa famille

Je vous fais ici la traduction de son témoignage :

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5 super-aliments pour équilibrer les hormones

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Aujourd’hui, je vais vous parler de super-aliments qui équilibrent les hormones et que vous pourrez ensuite intégrer dans votre alimentation quotidienne de manière gourmande.

Pour cela, je vous propose la traduction d’un article très complet par Magdalena WSZELAKI, experte en nutrition hormonale, conférencière, formatrice et chef ayant elle-même un long passé de problèmes hormonaux résultant d’une vie dans la publicité, très stressante, en commençant par la maladie de Graves Basedown et de Hashimoto (des maladies auto-immunes entrainant une insuffisance de la thyroïde) et en terminant par une fatigue surrénale et une dominance œstrogénique.


Aujourd’hui elle est en rémission complète, vivant sans aucun symptômes. Sa mission est désormais d’aider les autres à comprendre de quels aliments votre corps a besoin et ceux qu’il rejette de manière personnalisée, sachant qu’il n’y a pas un régime alimentaire ou un protocole convenant à tous. Elle nous apprend à écouter notre corps correctement afin que celui-ci joue son rôle de guide pour un système hormonal équilibré et être finalement la personne que nous voulons être et celle que nous méritons d’être.

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Remèdes naturels pour soulager le syndrome prémenstruel + recette

Vous êtes épuisée, vous êtes ballonnée, la peau de votre visage est grasse, vous avez des crampes dans le bas ventre, votre dos vous fait mal, votre tête est comme un chou-fleur, vous êtes triste puis en colère et ensuite super contente et tout le chocolat et les chips du monde ne pourraient vous satisfaire ? De toute évidence, vous avez les symptômes du syndrome prémenstruel. Vous savez cette super période avant … vos règles … lorsque vos hormones se détraquent et que vous vous sentez comme une personne complètement différente. Une version de vous que vous n’aimez pas particulièrement.

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Le syndrome prémenstruel est assez commun mais en même temps assez confus dans l’esprit de la plupart : certaines femmes n’en souffrent absolument pas alors que d’autres le subissent de plein fouet. Parfois cela dure 2 jours, parfois 10. Bien que le système reproductif féminin ne soit pas complètement compris, les chercheurs (et les femmes partout dans le monde) ont fait de grands progrès dans la compréhension de ce qui rend le syndrome prémenstruel tolérable.
 
Je vous propose donc la traduction d’un article de Kris Carr qui vous permettra de mieux comprendre ce que veut dire « syndrome prémenstruel » et de vous donner les meilleurs remèdes naturels (alimentation et mode de vie) pour les soulager et même peut-être de les éliminer complètement.
 
Commençons par l’explication du syndrome prémenstruel.
 

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Perte de libido ? Difficulté à perdre du poids ? Le problème pourrait venir de là où vous ne l’attendez pas

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Messieurs ou mesdames, si l’un de ces problèmes vous touche ou même peut-être les deux en même temps, et que vous ayez déjà essayé plusieurs « solutions » mais qu’elles n’aient pas fonctionné ou donné les résultats attendus, il se pourrait que vous n’ayez pas regardé au bon endroit.

En effet, comme vous allez le découvrir dans la traduction de l’article ci-dessous, un aspect du fonctionnement de votre corps, largement étudié par les chercheurs mais dont votre médecin ne vous parlera probablement pas, peut avoir un énorme impact sur votre santé et plus particulièrement sur les deux problèmes évoqués dans le titre de cet article.
Bien qu’il soit possible pour les hommes que le sujet ait été évoqué avec leur médecin (et ce n’est pas sûr du tout), il y a fort à parier qu’il n’ait jamais été abordé pour vous, mesdames ! Et vous allez vite comprendre pourquoi !

Pourtant, ce sujet, comme vous allez le découvrir avec des études médicales, peut vous concerner très sérieusement aussi, quelque soit votre âge. En effet, même les jeunes filles pubères, sujettes aux troubles de l’humeur par exemple et que l’on met sur le compte de la puberté justement, pourraient avoir un déséquilibre non diagnostiqué de ce côté-là.

Les solutions naturelles pour remédier à ce problème sont pourtant à la portée de tous.

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