En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Comment reprogrammer votre cerveau pour produire de la joie… et plus !

Cet article écrit par Kaïa Roman pour l’institut Hippocrate pourra peut-être vous donner des pistes pour une transformation intérieure si vous en ressentez le besoin et surtout la motivation, pour changer votre vie.

Un autre auteur et éducateur très célèbre, Joe Dispenza, évoque aussi (et avec le plus grand talent, à la fois d’orateur durant ses conférences et ateliers, et de pédagogue aussi dans ses ouvrages) cette capacité que nous avons de recâbler notre cerveau. Je vous suggère d’ailleurs de lire son excellent livre : Le placebo, c’est vous (dans lequel il mentionne, entre autres témoignages, des guérisons* considérées comme « miraculeuses » -toutes les pathologies semblent concernées- après ce travail de recâblage, dont la sienne qui a déterminé le reste de sa vie)…

* On peut d’ailleurs se poser des questions en observant qu’à traitement identique (quel qu’il soit), à maladie au même stade, certains guérissent et d’autres pas… Hors la possibilité, selon ses croyances, d’un destin/karma qui déterminerait l’heure de notre départ, on peut raisonnablement penser que (il s’avère que c’est la conclusion à laquelle beaucoup, et de plus en plus, de thérapeutes adhèrent) : l’état intérieur mental, émotionnel, spirituel, est déterminant dans la guérison.

 

Recâblage cerveau

Voici donc la traduction de l’article de Kaïa Roman :

Où se situe votre joie ? C’est une question bizarre. Peut-être pensez-vous que la joie se trouve dans votre cœur ou peut-être bien considérez-vous la joie comme un état d’esprit ?

Il s’avère, selon les scientifiques, que la joie trouve son origine dans le système limbique du cerveau; la partie du cerveau qui contrôle les émotions, le comportement et la mémoire à long terme. Contrairement au bonheur, qui est une expérience cognitive située dans le néocortex du cerveau, la joie est une émotion que nous ressentons sans pensée consciente. Nous ressentons la joie sans y penser, et nous pouvons entraîner nos cerveaux à la ressentir souvent.

 

Les émotions sont une habitude

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Le cocktail ami de vos articulations

Voici une proposition de jus qui pourra faire le bonheur de ceux qui ont des problèmes articulaires, mais aussi de tous les autres et qui nous est proposé par ce site :

 

Cocktail articulations

 Ingrédients nécessaires

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Pourquoi les produits laitiers ne favorisent pas la santé des os

La puissance du marketing agro-alimentaire est telle qu’on en est encore à ce jour à débattre de l’intérêt des produits laitiers pour la santé des os, et ce malgré pléthore de preuves qu’il s’agit bien là d’un « bourrage de crâne » éhonté…. comme le fut à une époque celui de l’industrie du tabac (avec le concours et le soutien de médecins !).
Voici donc un article (un de plus) publié par l’institut Hippocrate, indiquant ses sources, qui vous rassurera définitivement si vous hésitiez à arrêter le lait et ses sous-produits à cause de vos os et/ou de ceux de vos enfants, et vous donnera des indications pour consommer ce qui est VRAIMENT efficace.
Je vous traduis donc cet article ci-dessous :

Produits laitiers

Les campagnes de marketing de l’industrie laitière nous disent que « peu importe votre âge, les nutriments du lait sont une part essentielle de la bonne santé des os  » .

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Comment aider votre corps à supporter le stress

Notre quotidien peut être source de beaucoup de stress. L’information et les médias, en ce moment, ont également de quoi faire monter notre niveau de stress.

Stressed mother of three

Que vous soyez affecté(e) directement ou pas par les derniers évènements, ces incidents impactent les adultes et les enfants de différentes manières et pour beaucoup d’entre nous, les taux de stress sont élevés. Constatant cela, Le Dr Libby Weaver, biochimiste en nutrition, australienne internationalement reconnue, nous donne dans cet article que je vous traduis ci-dessous, quelques façons de prendre soin de votre santé et de votre corps dans les moments de stress.

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Cholestérol et alimentation végétale

Ce problème du cholestérol semble bien courant si nous en croyons les remarques fréquentes que nous avons entendues lors de nos animations : « Et le cholestérol, comment faire pour s’en débarrasser ?« . Comme si personne ne savait en réalité ce qui pouvait provoquer cette calamité. Attitude de l’autruche (pour éviter de toucher à ses habitudes alimentaires… ?) ou ignorance réelle ?

 Healthy lifestyle concept with food on heart

Dans son livre « Le Rapport Campbell : La plus vaste étude internationale à ce jour sur la nutrition« *, le Pr T. Colin Campbell y consacre quelques pages dans son chapitre intitulé « Leçons à tirer de la Chine » :

Le cholestérol est de toute évidence un important indicateur de risque de maladies. Mais la grande question est de savoir quels sont les aliments qui contiennent ce cholestérol. Pour résumer, les aliments d’origine animale ont été associés à une augmentation du taux de cholestérol. Sans presque aucune exception, les aliments d’origine végétale ont été associés à une baisse du taux de cholestérol.

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La diarrhée : pourquoi en souffrez-vous et comment vous en débarrasser

Mature woman with toilet paper

Nous avons souvent parlé de constipation sur ce blog. Aujourd’hui, nous allons explorer cet autre indésirable qu’est la diarrhée.

Bien que la diarrhée soit en général un visiteur de courte durée, inconfortable et indésirable, elle est bien souvent juste le signe qu’un aliment particulier ne vous convenait pas, que vous êtes particulièrement stressé(e) ou que vous avez apporté des modifications à votre alimentation (votre intestin s’ajuste). Lorsque c’est le cas, la guérison est généralement rapide et ne demande que peu d’interventions de votre part : un peu plus d’eau, quelques probiotiques et des aliments faciles à digérer.

Mais qu’en est-il de la diarrhée qui dure pendant plus de 24 heures ? Une diarrhée persistante et chronique peut être le signe de quelque chose de plus grave qui nécessite votre attention. Et c’est ce que nous allons voir. Les gens ne sont pas toujours à l’aise pour parler de ce genre de « détails » c’est pourquoi nous en parlons ici avec la traduction d’un article de Kris Carr.

Pour commencer, voyons les différentes manières de faire caca.

 

Qu’est ce qui cause la diarrhée et les différents types de diarrhée

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Cresson, mon ami…

Il n’y a pas de limites aux bienfaits des verdures… mais il est intéressant d’examiner les avantages et bienfaits de chacune d’entre elles puisqu’elles se complètent pour nous apporter tout ce qui permettra à notre corps de construire, grâce à leurs acides aminés, les fameuses protéines indispensables à notre santé.

Aujourd’hui nous parlerons de cette verdure au goût poivré qui pousse dans l’eau et contient plus d’une douzaine de vitamines et de minéraux.

cressonCresson

Voici donc ce que nous indique un site spécialisé dans la santé « naturelle » sur les qualités de ce cresson dont il vaut mieux éviter la cueillette sauvage, à moins de bien connaitre le lieu où il sera cueilli (risque de douve du foie) :

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Comment nos émotions gèrent notre santé : maladies et guérisons…

Voilà bien un sujet qui m’intéresse… étant concernée au premier chef par les dégâts émotionnels  ;-) . Et comme je suppose que c’est également le cas de nombreuses personnes, en savoir un peu plus peut aider. Bien sûr, savoir ne règle pas le problème mais donne des pistes pour essayer de s’en sortir.

Nous sommes, comme dans bien d’autres domaines, très inégaux face aux émotions. Notre « lot de naissance » n’est pas le même ! Il suffit, pour ceux qui s’intéressent aux astres, de lire un thème astral de naissance pour voir si les émotions de l’individu seront envahissantes ou non… ce qui signifie que certains devront faire un énorme travail par comparaison à d’autres pour pouvoir y faire face, et encore leur faudra-t-il « tenir la barre » toute leur vie pour ne pas être entrainés (malgré eux pourrait-t-on dire) dans un tourbillon d’émotions perturbatrices*.
La consolation : de fortes émotions, bonnes ou mauvaises, sont un tremplin potentiel idéal pour agir et changer les choses qui troublent ou ont troublé à un moment donné
, si besoin est.
Bénies soient donc les émotions si elles permettent de rendre le monde meilleur ! Un monde sans émotions serait un monde de robots…

* J’ai une pensée pour une actrice que j’admirais beaucoup : Audrey Hepburn. Son mari a dit d’elle après son décès que son rôle à l’UNICEF (dont elle avait été nommée « ambassadrice ») l’avait tuée : la rencontre, lors de ses déplacements pour l’Unicef, avec tous ces enfants en grande souffrance l’avait littéralement détruite.

Emotions - Santé

L’article ci-dessous, de Ty Bollinger, vous éclairera encore un peu plus sur les émotions :

La connexion entre les émotions et la maladie a été connue depuis des milliers d’années dans les cultures tout autour du monde. Dans la bible, Versets 17:22-23, il est dit : « Un cœur joyeux est un bon médicament, mais un esprit abattu dessèche les os. ». La médecine chinoise (MTC) reconnait les « 7 émotions » qui sont supposées avoir un lien direct avec des états pathologiques. Et dans les traditions yoguiques le terme samskara signifie les « impacts subtils de nos actions passées » et il est reconnu que ces impacts peuvent se transformer en schémas susceptibles d’affecter la santé.

Et maintenant la science moderne découvre de façon étonnamment détaillée comment certaines émotions peuvent avoir sur le corps  un effet direct sur la maladie -et la guérison :

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