En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Comment nos émotions gèrent notre santé : maladies et guérisons…

Voilà bien un sujet qui m’intéresse… étant concernée au premier chef par les dégâts émotionnels  ;-) . Et comme je suppose que c’est également le cas de nombreuses personnes, en savoir un peu plus peut aider. Bien sûr, savoir ne règle pas le problème mais donne des pistes pour essayer de s’en sortir.

Nous sommes, comme dans bien d’autres domaines, très inégaux face aux émotions. Notre « lot de naissance » n’est pas le même ! Il suffit, pour ceux qui s’intéressent aux astres, de lire un thème astral de naissance pour voir si les émotions de l’individu seront envahissantes ou non… ce qui signifie que certains devront faire un énorme travail par comparaison à d’autres pour pouvoir y faire face, et encore leur faudra-t-il « tenir la barre » toute leur vie pour ne pas être entrainés (malgré eux pourrait-t-on dire) dans un tourbillon d’émotions perturbatrices*.
La consolation : de fortes émotions, bonnes ou mauvaises, sont un tremplin potentiel idéal pour agir et changer les choses qui troublent ou ont troublé à un moment donné
, si besoin est.
Bénies soient donc les émotions si elles permettent de rendre le monde meilleur ! Un monde sans émotions serait un monde de robots…

* J’ai une pensée pour une actrice que j’admirais beaucoup : Audrey Hepburn. Son mari a dit d’elle après son décès que son rôle à l’UNICEF (dont elle avait été nommée « ambassadrice ») l’avait tuée : la rencontre, lors de ses déplacements pour l’Unicef, avec tous ces enfants en grande souffrance l’avait littéralement détruite.

Emotions - Santé

L’article ci-dessous, de Ty Bollinger, vous éclairera encore un peu plus sur les émotions :

La connexion entre les émotions et la maladie a été connue depuis des milliers d’années dans les cultures tout autour du monde. Dans la bible, Versets 17:22-23, il est dit : « Un cœur joyeux est un bon médicament, mais un esprit abattu dessèche les os. ». La médecine chinoise (MTC) reconnait les « 7 émotions » qui sont supposées avoir un lien direct avec des états pathologiques. Et dans les traditions yoguiques le terme samskara signifie les « impacts subtils de nos actions passées » et il est reconnu que ces impacts peuvent se transformer en schémas susceptibles d’affecter la santé.

Et maintenant la science moderne découvre de façon étonnamment détaillée comment certaines émotions peuvent avoir sur le corps  un effet direct sur la maladie -et la guérison :

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Comment les bactéries intestinales altèrent le cerveau

Des chercheurs de l’Université de l’école médicale de l’université de Saragosse en Espagne ont découvert une nouvelle piste selon laquelle la communauté des microorganismes vivant en symbiose dans l’intestin humain pourrait contribuer à aider la régulation de la chimie du cerveau. L’étude remarquable fut publiée dans le journal PLOS ONE.

Intestins

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Comment surmonter les troubles émotionnels saisonniers

Aussi dénommés « troubles affectifs saisonniers », c’est de ces troubles dont parle Kris Carr sur son site web, en nous suggérant dix pistes pour les surmonter dans l’article ci-dessous :

Depressed or sad woman walking in winter

1 – Assurez-vous de prendre suffisamment de vitamine D

En plus de nombreux cancers, de l’hypertension, du diabète et des maladies cardiaques, une déficience en vitamine D est aussi liée à la dépression. Alors si vous vous sentez triste, c’est le bon moment de tester vos niveaux de vitamine D. Selon mon ami le Dr Mark Hyman, vous devriez être testé à 25 OH de vitamine D. Pour un taux optimal vous devriez être de 100 à 160 nmol/L ou 40 à 65 ng/ml. Pour les malades du cancer c’est plus près de 80.

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Grossesse et dépression post-partum : quels nutriments indispensables ?

«Les femmes enceintes ou ayant récemment accouché qui souffrent de troubles psychiatriques (la dépression en est un) doivent absolument être traitées, notamment parce que le taux de suicide est 70 fois plus élevé durant l’année qui suit un accouchement que durant toute autre période de la vie d’une femme ».

Voici les conclusions faites en 2005 par le Dr Marie-Josée Poulin, psychiatre et responsable médicale du Programme de psychiatrie périnatale au Centre hospitalier Robert-Giffard (Québec) ayant fait des recherches sur le potentiel de certains nutriments dans le traitement de la santé mentale des femmes (et par troubles psychiatriques, elle parle bien sûr de troubles apparus suite à la grossesse ou à l’accouchement).

Ces recherches ont porté sur des nutriments bien particuliers et il s’avère que ceux-ci devraient figurer en bonne place dans le traitement de la dépression des femmes.

 

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Comment guérir de l’acné avec un seul changement alimentaire

Si vous souffrez d’acné ou que vous connaissez une personne souffrant d’acné, cette histoire pourra lui permettre de trouver une solution ou lui donnera peut-être une piste à explorer.

En tout cas, c’est ce que j’espère et ce qu’espèrent les deux jeunes filles qui en sont les héroïnes !

Acné sévère

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5 étapes pour tuer les mauvaises bactéries cachées dans vos intestins

Bactéries intestin

Si vous êtes lecteur/lectrice habituel(le) de notre blog, vous savez déjà que notre système digestif est le siège de la plupart des maladies (si ce n’est de toutes), physiques ou mentales, dont nous pouvons souffrir. Si vous n’en êtes pas encore convaincu ou avez besoin de sources de qualité, supplémentaires, voici la traduction des explications puis des conseils du Dr Mark Hyman, directeur du Centre de Médecine Fonctionnelle, une clinique de Cleveland, fondateur du Centre UltraWellness et 10 fois auteur « Best-seller n°1″ du New York Times pour une santé intestinale et générale éclatante.

Le Dr Hyman est, selon Kris Carr, « la voix forte d’une nouvelle génération de médecins qui traitent les causes profondes plutôt que les symptômes. Laissez Mark être votre guide et votre enseignant afin de créer un corps heureux et sain empli d’énergie durable et équilibré. Je ne peux pas en dire assez sur ce pionnier brillant, et une fois que vous aurez lu son livre, je sais que vous serez d’accord. Son travail révolutionnaire a le pouvoir de transformer radicalement votre vie. »

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Mais avant de laisser la parole au Dr Hyman, je vous informe qu’en ce moment sur Market’Veg : il y a un gros déstockage sur les chocolats !

Jusqu’au 20 janvier seulement,

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Et les frais de port sont toujours offerts à partir de 69€ d’achats pour la France métropolitaine et de 89€ pour nos amis belges.

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Place maintenant au Dr Hyman :

Les médecins sont formés pour identifier les maladies selon leur localisation. Si vous avez de l’asthme, cela est considéré comme un problème de poumons. Si vous avez de la polyarthrite rhumatoïde, cela doit être un problème d’articulations, si vous avez de l’acné les médecins verront cela comme un problème de peau. Si vous êtes en surpoids, vous devez avoir un problème de métabolisme. Si vous avez des allergies, c’est le déséquilibre de votre système immunitaire qu’il faut blâmer. Les médecins qui envisagent la santé sous cet angle ont à la fois raison et tort. Parfois les causes de vos symptômes sont d’une certaine façon en rapport avec leur localisation, mais c’est loin d’être toute l’histoire.

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Comment rester en bonne santé cet hiver naturellement (2ème partie)

Suite de la traduction de l’article écrit par  Max Tuck, (1ère partie ici) passionnée par la santé et formée à l’Institut Hyppocrate et également auteure de livres, conférencière et formatrice, dans lequel  elle partage avec nous ses conseils de professionnelle pour stimuler son système immunitaire en cette période froide et bien souvent stressante.

Grippe Maladie

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