En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Comment guérir de l’acné avec un seul changement alimentaire

Si vous souffrez d’acné ou que vous connaissez une personne souffrant d’acné, cette histoire pourra lui permettre de trouver une solution ou lui donnera peut-être une piste à explorer.

En tout cas, c’est ce que j’espère et ce qu’espèrent les deux jeunes filles qui en sont les héroïnes !

Acné sévère

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5 étapes pour tuer les mauvaises bactéries cachées dans vos intestins

Bactéries intestin

Si vous êtes lecteur/lectrice habituel(le) de notre blog, vous savez déjà que notre système digestif est le siège de la plupart des maladies (si ce n’est de toutes), physiques ou mentales, dont nous pouvons souffrir. Si vous n’en êtes pas encore convaincu ou avez besoin de sources de qualité, supplémentaires, voici la traduction des explications puis des conseils du Dr Mark Hyman, directeur du Centre de Médecine Fonctionnelle, une clinique de Cleveland, fondateur du Centre UltraWellness et 10 fois auteur « Best-seller n°1″ du New York Times pour une santé intestinale et générale éclatante.

Le Dr Hyman est, selon Kris Carr, « la voix forte d’une nouvelle génération de médecins qui traitent les causes profondes plutôt que les symptômes. Laissez Mark être votre guide et votre enseignant afin de créer un corps heureux et sain empli d’énergie durable et équilibré. Je ne peux pas en dire assez sur ce pionnier brillant, et une fois que vous aurez lu son livre, je sais que vous serez d’accord. Son travail révolutionnaire a le pouvoir de transformer radicalement votre vie. »

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Mais avant de laisser la parole au Dr Hyman, je vous informe qu’en ce moment sur Market’Veg : il y a un gros déstockage sur les chocolats !

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Place maintenant au Dr Hyman :

Les médecins sont formés pour identifier les maladies selon leur localisation. Si vous avez de l’asthme, cela est considéré comme un problème de poumons. Si vous avez de la polyarthrite rhumatoïde, cela doit être un problème d’articulations, si vous avez de l’acné les médecins verront cela comme un problème de peau. Si vous êtes en surpoids, vous devez avoir un problème de métabolisme. Si vous avez des allergies, c’est le déséquilibre de votre système immunitaire qu’il faut blâmer. Les médecins qui envisagent la santé sous cet angle ont à la fois raison et tort. Parfois les causes de vos symptômes sont d’une certaine façon en rapport avec leur localisation, mais c’est loin d’être toute l’histoire.

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Comment rester en bonne santé cet hiver naturellement (2ème partie)

Suite de la traduction de l’article écrit par  Max Tuck, (1ère partie ici) passionnée par la santé et formée à l’Institut Hyppocrate et également auteure de livres, conférencière et formatrice, dans lequel  elle partage avec nous ses conseils de professionnelle pour stimuler son système immunitaire en cette période froide et bien souvent stressante.

Grippe Maladie

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Comment rester en bonne santé cet hiver naturellement (1ère partie)

Ill woman sneezing

Voici le thème d’un article écrit par Max Tuck, passionnée par la santé et formée à l’Institut Hyppocrate. Elle est également auteure de livres, conférencière et formatrice.

Dans celui-ci, elle partage avec nous ses conseils de professionnelle pour stimuler son système immunitaire en cette période froide et bien souvent stressante.

 

Cela semble toujours arriver à cette période de l’année, n’est ce pas ? Les personnes avec qui vous travaillez, en général des « mangeurs conventionnels », se retrouvent avec une grippe, un rhume, un virus quelconque et nous voulons éviter cela.

L’une des choses merveilleuses à propos de l’alimentation vivante c’est qu’elle a des effets reconnus sur la santé, non seulement nous savons qu’elle peut inverser le processus de maladies dégénératives mais elle peut également nous garder en bonne santé et résistants face à toutes ces maladies hivernales que tout les autres semblent attraper. Mais est ce réellement vrai ? Et si nous, végétaliens crudivores, succombions à l’un de ces maux d’hiver, aurions-nous fait une erreur ?

L’une des choses que j’ai remarqué depuis que j’ai commencé à manger majoritairement cru en 1990 et que je suis passée à une alimentation 100% crue en 1998, est à quel point une alimentation végétalienne crudivore diffère d’une personne à une autre. Je mange de manière complètement différente de beaucoup de mes amis crudivores; ma façon de manger peut ne pas leur convenir et vice-versa. Cependant, nous sommes tous de la même espèce; nous avons tous la même physiologie, donc nous avons des besoins nutritionnels similaires au niveau cellulaire. Jetons un œil aux quelques choses que nous devons faire, et également éviter, pour garder notre système immunitaire fort et notre risque d’attraper une maladie hivernale faible.

 

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Le pardon participe aussi à la santé

pardonhttp://www.cybercartes.com/cartes/pardonne-moi

 

Ce sujet du pardon, sur lequel il y a tant à dire, est abordé par Andy Roman (conseiller en santé mentale) dans le dernier n° du magazine « Healing our world » publié par l’Institut Hippocrate de Floride, et je vous le traduis ci-après car il résonne comme une sonnette de rappel pour nous interpeller sur nos propres capacités de pardon et leurs limites (s’il y en a) :

Après un jugement épuisant et des heures de délibérations brûlantes le jury avait accusé William, 19 ans, du kidnapping et du meurtre de Jessica, 14 ans. Le juge avait décidé d’un emprisonnement à vie et, comme part de la peine, de rencontres obligatoires avec la mère de Jessica, à sa demande.

Jour après jour, la mère de Jessica rencontra William dans une pièce privée de la prison. Tandis qu’il était enchaîné à son siège, elle hurlait sur lui, le maudissait, criait devant lui. Elle l’obligea à regarder des photos de Jessica et lui raconta de nombreuses histoires sur elle. Tout d’abord, William fut renfrogné, engourdi et indifférent. Il s’asseyait, bras mous, regard fixe et vide.

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Manger des verdures : essentiel pour l’intelligence et la créativité !

Depuis des années nous suivons les recherches et travaux de Victoria Boutenko sur les verdures et lui sommes extrêmement reconnaissantes de la préface qu’elle avait bien voulu rédiger pour notre livre, ayant pu observer les qualités de cette femme dans tout ce qu’elle entreprend.

Je suis donc heureuse de vous traduire sa dernière lettre d’information.

Voici ce qu’écrit Victoria :

Tous ces derniers mois mon fils (Sergei) a pris en charge ma newsletter parce que j’étais occupée à écrire et à faire des recherches. Maintenant je suis sortie de mon trou pour partager plusieurs nouvelles découvertes que j’ai faites sur le fait que la consommation de verdures est une excellente idée. J’espère que vous aimerez mon nouvel article sur le bénéfice des verdures.

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