Pourquoi je ne recommande pas les jus

 Inconvenients des jus

 

Les bars à jus poussent maintenant comme des champignons un peu partout et tout le monde parle des bénéfices des jus à la télé, dans les magazines, sur les réseaux sociaux. C’est la nouvelle grande tendance santé (enfin cela fait quelques temps maintenant) !

Acheter son extracteur et faire des jus n’a jamais été aussi populaire. Pas un jour sans que l’on voit un témoignage de quelqu’un qui a perdu du poids avec les jus, qui s’est mis à mieux mangé grâce aux jus et même qui s’est guéri en les incorporant dans son alimentation.

Alors ce que je vais écrire ici va jeter un pavé dans la mare comme on dit parce que moi, je vais m’énerver contre cette mode des jus. 

Si vous êtes intéressé(e) ou même fan des jus, vous serez quand même rassuré(e) de savoir qu’ils apportent quelques bienfaits. 

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L’hypoglycémie : symptomes et traitements naturels

Comme vous le savez probablement déjà l’hypoglycémie est un problème de santé qui provoque un niveau trop faible de sucre dans le sang. Généralement, son traitement est associé à celui du diabète. 

Toutefois les causes de l’hypoglycémie varient et il existe une variété d’autres maladies qui peuvent également entraîner une hypoglycémie, pas seulement le diabète. 

 Diabetes doing blood glucose measurement.

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Le lien entre votre cerveau et les générations futures

Je vous propose ici la retranscription dans les grandes lignes de mon Facebook Live d’hier soir.

 

FB Live 01_05_18

 

Les aliments transformés représentent aujourd’hui pour une grande partie de la population, presque 1/3 des calories consommées. Ce phénomène prend indéniablement de l’ampleur et pervertie malheureusement toutes les cultures.

Notre mode de vie, encouragé par la société, nous poussent à aller dans ce sens pour plusieurs raisons, la première étant de vouloir toujours aller plus vite. Bien qu’il soit toujours possible d’opter pour un fast-food sain : carotte, tomate, pomme, banane …, les plats préparés sont une parfaite option pour suivre ce mouvement. Malheureusement ils sont aussi le chemin vers les addictions, puis plus tard, les maladies et enfin l’affaiblissement de toute l’espèce humaine. 

Nous savons pourtant maintenant que ces aliments très transformés dont il est fait beaucoup de publicité (ce qui nous conditionne mentalement à les acheter à grand renfort d’images alléchantes), entraînent des maladies chroniques, qu’ils sont à l’origine de l’explosion de maladies mortelles et qu’ils raccourcissent notre durée de vie.

Comment agissent-ils sur notre corps ? Sur notre cerveau ? Quelles sont réellement toutes les conséquences ?

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5 étapes pour tuer les mauvaises bactéries cachées dans vos intestins

Bactéries intestin

Si vous êtes lecteur/lectrice habituel(le) de notre blog, vous savez déjà que notre système digestif est le siège de la plupart des maladies (si ce n’est de toutes), physiques ou mentales, dont nous pouvons souffrir. Si vous n’en êtes pas encore convaincu ou avez besoin de sources de qualité, supplémentaires, voici la traduction des explications puis des conseils du Dr Mark Hyman, directeur du Centre de Médecine Fonctionnelle, une clinique de Cleveland, fondateur du Centre UltraWellness et 10 fois auteur « Best-seller n°1″ du New York Times pour une santé intestinale et générale éclatante.

Le Dr Hyman est, selon Kris Carr, « la voix forte d’une nouvelle génération de médecins qui traitent les causes profondes plutôt que les symptômes. Laissez Mark être votre guide et votre enseignant afin de créer un corps heureux et sain empli d’énergie durable et équilibré. Je ne peux pas en dire assez sur ce pionnier brillant, et une fois que vous aurez lu son livre, je sais que vous serez d’accord. Son travail révolutionnaire a le pouvoir de transformer radicalement votre vie. »

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Mais avant de laisser la parole au Dr Hyman, je vous informe qu’en ce moment sur Market’Veg : il y a un gros déstockage sur les chocolats !

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Place maintenant au Dr Hyman :

Les médecins sont formés pour identifier les maladies selon leur localisation. Si vous avez de l’asthme, cela est considéré comme un problème de poumons. Si vous avez de la polyarthrite rhumatoïde, cela doit être un problème d’articulations, si vous avez de l’acné les médecins verront cela comme un problème de peau. Si vous êtes en surpoids, vous devez avoir un problème de métabolisme. Si vous avez des allergies, c’est le déséquilibre de votre système immunitaire qu’il faut blâmer. Les médecins qui envisagent la santé sous cet angle ont à la fois raison et tort. Parfois les causes de vos symptômes sont d’une certaine façon en rapport avec leur localisation, mais c’est loin d’être toute l’histoire.

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Sucre = Baiser de la mort !

Sucre - Le baiser de la mortSucre, le baiser de la mort

C’est ainsi que Brian Clement (Co-directeur de l’Institut Hippocrate de Floride) avait intitulé sa conférence sur le sucre en juin dernier à Paris, et vous découvrirez les raisons de cette appellation inquiétante si vous visionnez les extraits ci-dessous de son intervention. 

Nous devons l’enregistrement de ces vidéos à Christelle et à son mari de ce site, qui sont des adeptes du mode alimentaire préconisé par l’Institut mentionné ci-dessus, où ils ont d’ailleurs séjourné en famille il y a quelques années (vous en trouverez le récit sur leur site).
Un grand Merci donc à Christelle pour ce travail de montage, qui inclut également la causerie d’Anna Maria Clement.

Installez-vous confortablement et… écoutez :

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Les dangers mythologiques du cholestérol et des graisses…

C’est ainsi que le Dr Gabriel Cousens a intitulé l’un de ses articles récents… article qui pourrait en perturber certains, persuadés que le régime adopté pour leurs problèmes de santé ne relève pas d’un « mythe ». Encore faut-il savoir choisir des graisses saines….

Entre cette graisse-ci  :                              et celle-ci :

                              Avocado isolated on white

 la différence sur l’organisme sera sensible… et peut-être vitale !

 

Voyons donc ce que ce médecin a à nous dire sur ce sujet. Il a l’avantage d’une longue pratique professionnelle de 40 ans (à travers son expérience clinique de l’alimentation vivante, végétale et crue mais aussi en étant spécialiste de l’Ayurveda et ayant une connaissance approfondie de traditions alimentaires diverses et variées)  :

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Granola cru végétalien anti-diabète, anti-candida, anti-cancer et anti-âge

Le Dr Gabriel Cousens, crudivore depuis plus de trente ans, est connu et reconnu principalement pour sa méthode de guérison du diabète mais aussi de toutes les maladies en rapport avec le sucre : candidose, cancer, vieillissement. Son programme a fait l’objet d’un livre There Is a Cure for Diabetes -Revised Edition- (traduit en français et disponible ici) et de nombreuses vidéos et expériences.

Dans cet article, que je vous traduis aujourd’hui ci-dessous, le Dr Cousens vous propose une recette de petit-déjeuner ou d’encas, proposé dans son centre le Tree of Life pour les personnes malades ou souhaitant améliorer leur santé :

Une phase initiale nommée 1.0 de l’alimentation thérapeutique est décrite dans le livre Rainbow Green Live-Food Cuisine et dans le chapitre 7 du livre Soignez son diabète en 21 jours. Il s’agit de l’alimentation qu’une personne doit suivre pendant au moins les trois premiers mois jusqu’à ce que la glycémie à jeun se soit stabilisée en-dessous de 100 et que l’hémoglobine glyquée atteigne 5.7 ou moins. Une fois que vous êtes stabilisé dans une physiologie non diabétique saine, alors les fruits à bas indice glycémique peuvent être ajoutés comme on le voit dans la phase 1.5. Je donne la possibilité aux gens de passer à une alimentation composée à 80% d’aliments crus dans la phase 1.5.

La phase 1 du traitement décrite dans « Soignez son diabète en 21 jours » n’est pas basée uniquement sur les recherches récentes mais aussi sur des centaines d’années de traitements efficaces et de compréhension. Le retour rapide à des taux de sucre normaux dans le sang sans aucun médicament, encourage les gens à continuer le programme du Dr Cousens, une approche holistique parce qu’elle donne des résultats tangibles immédiatement. Tant qu’une personne conservera ce régime alimentaire, elle n’aura pas le diabète. Il s’agit d’une alimentation de protection, quelles que soient vos prédispositions génétiques. Je ne parle pas uniquement de diminuer la médication, je parle de personnes souffrant de diabète de type 2 qui n’ont plus eu besoin de leur insuline ni de leurs médicaments en seulement 4 jours. Je vous parle d’effets très rapides.

Ce que comprend la phase 1.0 de l’alimentation anti-diabète, anti-candida, prévention du cancer et anti-âge :

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