En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Plus que quelques jours pour la détox de 2 jours gratuite

Si vous n’avez pas encore essayé notre détox de 2 jours de Printemps GRATUITE, c’est le moment ou jamais !

Healthy green smoothie ingredients

Le 30 avril, à minuit, il sera trop tard ! Elle ne sera plus accessible. Il faudra attendre la prochaine détox en été pour profiter des bienfaits d’une pause alimentaire qui reste gourmande. 

En effet, offrir périodiquement à son corps, un moment d’alimentation légère mais très nutritive, c’est lui donner l’opportunité de :

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Cholestérol et alimentation végétale

Ce problème du cholestérol semble bien courant si nous en croyons les remarques fréquentes que nous avons entendues lors de nos animations : « Et le cholestérol, comment faire pour s’en débarrasser ?« . Comme si personne ne savait en réalité ce qui pouvait provoquer cette calamité. Attitude de l’autruche (pour éviter de toucher à ses habitudes alimentaires… ?) ou ignorance réelle ?

 Healthy lifestyle concept with food on heart

Dans son livre « Le Rapport Campbell : La plus vaste étude internationale à ce jour sur la nutrition« *, le Pr T. Colin Campbell y consacre quelques pages dans son chapitre intitulé « Leçons à tirer de la Chine » :

Le cholestérol est de toute évidence un important indicateur de risque de maladies. Mais la grande question est de savoir quels sont les aliments qui contiennent ce cholestérol. Pour résumer, les aliments d’origine animale ont été associés à une augmentation du taux de cholestérol. Sans presque aucune exception, les aliments d’origine végétale ont été associés à une baisse du taux de cholestérol.

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Nos programmes de détox en vidéo & PROMO spéciale « Journée Mondiale de la Terre »

Si vous ne savez pas encore que nous proposons des programmes de détox et de nettoyage interne, je vous propose de les découvrir en bas de cet article en vidéo.

Mais avant cela, pour célébrer dignement la Journée Mondiale de la Terre, nous vous proposons de bénéficier de 10% de réduction* chez Market’Veg aujourd’hui et demain seulement !

Code à utiliser :

  JMT17  

Cliquez ici pour commencer votre commande.

*A partir de 50€ d’achats (hors frais de port).

Profitez des nouveautés ci-dessous et du réapprovisionnement.

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Plus que quelques heures … à minuit il sera trop tard

Pour profiter du code promotionnel chez Market’veg valable jusqu’à ce soir ! 

Vous le trouverez dans la lettre d’information de Market’veg envoyée la semaine dernière.

Vous y découvrirez également quelques nouveautés comme les 2 nouvelles saveurs de tablettes de chocolat cru de la marque RAW HALO, une marque anglaise, que j’ai découverte il y a quelques années à Londres et que j’avais hâte de pouvoir vous proposer.

Un excellent chocolat, très fin aux saveurs originales et au packaging raffiné.

 Mix tablettes

Après PURE MYLK (au lait vegan), DARK NIBS (aux éclats de fèves de cacao cru), MYLK CRISPIES (au lait vegan et graines de sarrasin germées déshydratées) et DARK GINGER PECAN (noir au gingembre et noix de pécan, un grand succès !), je vous propose donc :

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Soupe verte crue pour bien dormir…

… que vous pouvez aussi baptiser « smoothie détox ». Mais n’ayant consommé qu’elle seule en guise de dîner, j’ai pu remarquer que j’avais très bien dormi !!

Soupe cresson poire

Les ingrédients ont toutes les chances de se trouver dans votre réfrigérateur ou seront simples à trouver, et vous donneront une soupe très riche en fer, calcium, potassium, vitamine K, acide folique, bêta-carotène et autres phytonutriments précieux, qui n’auront pas été détruits ou endommagés par une cuisson dévastatrice. Les légumes verts aident aussi contre la rétention d’eau et l’hypertension.

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Est-ce que vous mangez ces végétaux dangereux ?

Solanacées 2

 

Manger végétal, n’est pas tout-à-fait sans danger ! Cela dit ce que je vais vous apprendre, intéressera toute personne consommant un tant soit peu de légumes, quel que soit son régime alimentaire.

Il s’agit donc d’une information à diffuser largement.

Car les végétaux dont je vais vous parler ne sont évidemment pas des champignons vénéneux ou autres végétaux normalement connus de tous pour être dangereux. Non ! Ce sont des légumes très souvent consommés, que l’on soit carnivore, végétarien, végétalien ou crudivore.

Si vous souffrez d’inflammations du type arthrite, rhumatismes, migraines, maux de tête que même les médicaments ne soulagent pas ou plus, il se pourrait que la réponse à votre problème vienne du côté des végétaux que vous consommez !

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La diarrhée : pourquoi en souffrez-vous et comment vous en débarrasser

Mature woman with toilet paper

Nous avons souvent parlé de constipation sur ce blog. Aujourd’hui, nous allons explorer cet autre indésirable qu’est la diarrhée.

Bien que la diarrhée soit en général un visiteur de courte durée, inconfortable et indésirable, elle est bien souvent juste le signe qu’un aliment particulier ne vous convenait pas, que vous êtes particulièrement stressé(e) ou que vous avez apporté des modifications à votre alimentation (votre intestin s’ajuste). Lorsque c’est le cas, la guérison est généralement rapide et ne demande que peu d’interventions de votre part : un peu plus d’eau, quelques probiotiques et des aliments faciles à digérer.

Mais qu’en est-il de la diarrhée qui dure pendant plus de 24 heures ? Une diarrhée persistante et chronique peut être le signe de quelque chose de plus grave qui nécessite votre attention. Et c’est ce que nous allons voir. Les gens ne sont pas toujours à l’aise pour parler de ce genre de « détails » c’est pourquoi nous en parlons ici avec la traduction d’un article de Kris Carr.

Pour commencer, voyons les différentes manières de faire caca.

 

Qu’est ce qui cause la diarrhée et les différents types de diarrhée

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