En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici et ici.

Smoothie vert de Printemps pour se détoxer agréablement

Je partage avec vous aujourd’hui une des recettes que vous pourrez déguster si vous suivez la Détox de Printemps de 2 jours. Comme vous pourrez le constater rien de bien désagréable à boire cela pour se nettoyer de l’intérieur et mettre son système digestif au repos !

Et même sans suivre cette détox, toute la famille pourra profiter des bienfaits de ce smoothie, en complément d’une alimentation normale.

fresh green smoothie.

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Nos programmes de détox en vidéo & PROMO spéciale « Journée Mondiale de la Terre »

Si vous ne savez pas encore que nous proposons des programmes de détox et de nettoyage interne, je vous propose de les découvrir en bas de cet article en vidéo.

Mais avant cela, pour célébrer dignement la Journée Mondiale de la Terre, nous vous proposons de bénéficier de 10% de réduction* chez Market’Veg aujourd’hui et demain seulement !

Code à utiliser :

  JMT17  

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*A partir de 50€ d’achats (hors frais de port).

Profitez des nouveautés ci-dessous et du réapprovisionnement.

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Plus que quelques heures … à minuit il sera trop tard

Pour profiter du code promotionnel chez Market’veg valable jusqu’à ce soir ! 

Vous le trouverez dans la lettre d’information de Market’veg envoyée la semaine dernière.

Vous y découvrirez également quelques nouveautés comme les 2 nouvelles saveurs de tablettes de chocolat cru de la marque RAW HALO, une marque anglaise, que j’ai découverte il y a quelques années à Londres et que j’avais hâte de pouvoir vous proposer.

Un excellent chocolat, très fin aux saveurs originales et au packaging raffiné.

 Mix tablettes

Après PURE MYLK (au lait vegan), DARK NIBS (aux éclats de fèves de cacao cru), MYLK CRISPIES (au lait vegan et graines de sarrasin germées déshydratées) et DARK GINGER PECAN (noir au gingembre et noix de pécan, un grand succès !), je vous propose donc :

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Soupe verte crue pour bien dormir…

… que vous pouvez aussi baptiser « smoothie détox ». Mais n’ayant consommé qu’elle seule en guise de dîner, j’ai pu remarquer que j’avais très bien dormi !!

Soupe cresson poire

Les ingrédients ont toutes les chances de se trouver dans votre réfrigérateur ou seront simples à trouver, et vous donneront une soupe très riche en fer, calcium, potassium, vitamine K, acide folique, bêta-carotène et autres phytonutriments précieux, qui n’auront pas été détruits ou endommagés par une cuisson dévastatrice. Les légumes verts aident aussi contre la rétention d’eau et l’hypertension.

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Délice vert au chocolat

Qui n’aime pas le chocolat ? Le chocolat provient de la fève de cacao, elle-même logée dans une cabosse, et la poudre de cacao ainsi que le chocolat noir (à partir de 70% jusqu’à 100%) sont bourrés de nutriments bons pour vous.

Le chocolat favorise la production dans le corps de substances stimulantes de l’humeur, les endorphines et autres neurotransmetteurs-clés, qui nous procurent des sentiments chaleureux. Cette recette délicieuse de smoothie vous permettra de profiter avec bonheur des qualités du chocolat.

 

Smoothie vert au chocolat

Ce mélange pourra satisfaire ceux qui veulent du chocolat sans se surcharger en calories et en sucres. Vous pouvez l’ajuster à votre propre goût et y ajouter des suppléments comme la spiruline, de l’algue klamath, une super poudre verte, des baies de goji, des graines de chanvre, ou de chia, des carottes, de la banane ou autres fruits ou légumes.

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Smoothie vert pour repas super-protéiné

Ce smoothie vert super-protéiné pourra tout à fait remplacer un repas si vous n’avez pas de temps à passer en cuisine ou si vous êtes sur la route ou encore au bureau, débordé(e) par votre travail !

juice

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Smoothie Tropiques en Hiver

Smoothie vert Tropique en Hiver

Effaçons immédiatement toute ambiguïté : ce smoothie n’est pas une bouillotte interne instantanée !

Son nom m’est venu principalement à cause des ingrédients qui le composent.

Toutefois, ce n’est pas non plus parce que vous consommerez des smoothies que vous aurez davantage froid ! A condition que ceux-ci soient riches en verdures bien sûr ! Parce que les smoothies uniquement faits de fruits ne feront que vous déminéraliser et vous apporteront le même coup de barre qu’une sucrerie à cause de l’apport soudain (bien que ralenti par les fibres) de sucre. Ce qui explique que beaucoup de crudivores ou personnes consommant beaucoup de cru, se plaignent souvent du froid en hiver.

Ne serait-ce pas une indication que la nature nous donne quand on trouve beaucoup de fruits dans les pays chauds et peu dans les pays froids ??? Coïncidence ? Je ne pense pas !

Je suis frileuse de nature. Et pourtant je n’ai jamais été plus réchauffée que depuis que j’ai augmenté considérablement ma consommation de verdures. Je mange très peu de fruits et encore moins en hiver. En fait, le seul moment en général où je consomme des fruits c’est dans mes smoothies verts ou mes jus verts.

Les innombrables bénéfices du Moringa en font un complément particulièrement intéressant si vous le trouvez sous forme de poudre en cette saison où la verdure fraiche peut être un vrai challenge à trouver ! 

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