Petit-déjeuner sain, vegan, ultra-simple, cru, GERMÉ, sans gluten et sans lait
Vous me connaissez, vous savez que mon petit-déjeuner préféré est un smoothie vert ! Rien de mieux pour vous rassasier, vous alcaliniser et vous apporter le meilleur des carburants pour toutes vos cellules.
Les smoothies verts ont tous les avantages : rapides, faciles, nutritifs, savoureux, vraiment sains … Je ne compte plus les bienfaits que ces boissons vertes apportent à notre santé !
Cela dit, il y a d’autres options intéressantes pour varier les plaisirs de temps en temps, pour les personnes en transition entre une alimentation « classique » et une alimentation vivante, crue, végétale, ou encore pour les enfants dont les besoins et les envies sont différents.
L’option que je vous propose aujourd’hui est celle avec laquelle je me fais le plaisir de temps en temps et que je prépare aussi régulièrement à ma fille, intolérante au gluten et aux produits laitiers mais qui n’en est pas encore à boire un smoothie vert dès le matin. Son smoothie vert, elle le prend l’après-midi, ce qui lui permet quand même d’avoir sa portion minimum de verdures et donc de chlorophylle si importante pour une bonne santé.