En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Comprendre et soigner définitivement l’acné

Comprendre et soigner l'acné

 

Suite au succès du Zippity Dew Dab et des retours suite à mon Facebook Live sur les soins de beauté de Living Libations pour les peaux à problème, j’ai pensé qu’il serait intéressant de parler un peu de ce problème qu’est l’acné, que je n’ai pas et n’ai jamais eu, mais qui perturbe la vie de nombreuses personnes à commencer par ma fille.

Lorsque l’on ne souffre pas d’acné, on ne réalise pas forcément la frustration et la douleur que ce problème peut engendrer.

Nous vivons dans des cultures où l’apparence a une importance cruciale aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il est donc normal qu’une personne veuille se sentir bien et paraître bien. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents qui subissent une pression importante de la part de leurs pairs.

Souffrir d’acné à cette période de la vie peut entraîner de l’exclusion, de la maltraitance, de l’isolation et autres problèmes sociaux. Ces mêmes pressions sociales basées sur l’apparence peuvent être subies. Heureusement, certaines choses peuvent être faites au niveau de votre alimentation et de votre mode de vie pour vous aider à vous débarrasser de cet acné.

Mais d’abord parlons des raisons profondes de l’acné. 

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Des soins de beauté ultra purs

 

Les bienfaits de soins de beauté ultra purs

 

Si vous vous intéressez à ce que vous mangez, je suppose que vous faites également attention à ce que vous mettez sur votre peau (en tout cas, j’espère).

La peau est votre organe d’élimination le plus grand mais aussi un organe très perméable. Donc tout ce que vous mettez dessus passe dans le sang en quelques minutes, que ce soit le bon comme le mauvais. Alors autant que ce soit du bon.

C’est pourquoi j’ai toujours fait très attention à la qualité des cosmétiques que je vous proposai dans la boutique et que cela m’a même pris quelques années pour trouver ceux qui correspondaient à mes critères de qualité et d’efficacité.

Lorsque je vois les rayons de soins de beauté, je suis toujours choquée que les gens ne se soient pas tous encore rendu compte du mal qu’ils se causaient avec, en utilisant tous ces produits commerciaux en vente aujourd’hui.

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Alimentation, hormones et acné

L’acné est souvent l’apanage des adolescents à leur grand désespoir et ce qui n’arrange pas le mal-être que beaucoup expérimentent à cette période de leur vie malheureusement.

Toutefois, ce problème cutané très embarrassant n’est pas réservé qu’aux adolescents et de nombreuses personnes en souffrent encore à l’âge adulte.

Concept of skincare and skin problems of face

L’acné peut avoir deux causes mais qui en fait sont liées : un déséquilibre hormonal (d’où le fait que les adolescents soient davantage sujets à ce problème) et l’alimentation.

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Ce que les utilisateurs pensent de ce shampooing naturel, sans conservateurs et 100% végétal

Woman washing her blond hair

Je ne sais pas si vous avez remarqué mais il est vraiment difficile de trouver un soin de beauté ou d’hygiène vraiment naturel et j’entends par là, un soin qui ne contiendrait pas des ingrédients dont vous n’arrivez pas à prononcer le nom, dont vous n’avez aucune idée de ce qu’ils sont ou ce qu’ils font sur votre corps ou encore ne contenant pas d’alcool (utilisé pour soit-disant conserver). Et ce problème se retrouve aussi bien dans les produits d’hygiène et de cosmétique conventionnels que dans les produits certifiés biologiques.

Je ne veux pas dire que ce n’est pas possible de trouver un produit réellement naturel et sans ingrédients bizarres ou inconnus pour nous pauvres consommateurs non scientifiques, mais si comme moi vous regardez toujours les étiquettes de ce que vous mangez ou mettez sur votre peau, vous avez dû vous apercevoir que c’était rarissime, à moins de faire soi-même ces soins de beauté/d’hygiène. Ce qui est d’ailleurs une excellente idée : cela revient souvent moins cher au final et au moins, vous savez exactement ce que vous y mettez !

Maintenant soyons honnêtes, tout le monde n’a pas l’énergie, l’envie ou le temps de faire tous ses propres cosmétiques. Moi la première ! Je fais déjà ce déodorant (parce qu’en plus, je n’ai rien trouvé d’aussi efficace !) et quelques produits d’entretien.

C’est pourquoi je suis toujours et depuis longtemps à l’affut de soins vraiment naturels et je désespérai de trouver jusqu’à ce que je découvre cette marque pour les soins du visage et celle-ci pour les cheveux et le corps :

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Déodorant naturel ultra-efficace à faire soi-même

Je vous l’avoue tout de suite : la recette n’est pas de moi et vous avez peut-être déjà vu des variantes circuler sur le net.

Toutefois, je la partage avec vous, parce qu’après avoir essayé pendant des années des déodorants plus ou moins bio, plus ou moins naturels, je n’ai jamais été complètement satisfaite. Aucun ne résistait à des heures de grosses chaleurs. Celui-là, si ! Et j’ai fait quelques adeptes, depuis, autour de moi.

Déodorant 2

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Votre routine beauté est-elle « propre » ?

La grande tendance est au « vert », au « végétal », vous l’aurez certainement remarqué et la cosmétique n’échappe pas à cette vague.

Vous pourriez me dire que c’est une bonne chose et que les anciens comportements sont en train de changer. A première vue oui, mais méfiance comme je vous invite à le découvrir dans cette vidéo de l’émission La Quotidienne.

 

 

Le problème, comme cela est clairement expliqué dans cette émission, c’est que les sociétés de cosmétiques, sentant la tendance, se l’approprient en faisant du « greenwashing », c’est-à-dire en vous faisant croire par de multiples procédés bien rodés que leurs produits sont sains et écologiques, à grand renfort de mots bien choisis, de couleurs soigneusement sélectionnées, de marketing finement recherché. Et ça marche ! Je le constate souvent sur ma fille de 13 ans… Heureusement, je suis là pour veiller au grain et lui apprendre à décoder les choses.

Car au final, ne nous leurrons pas, la plupart des sociétés de cosmétiques surfent sur la vague en utilisant toujours plus ou moins les mêmes cochonneries pour votre peau et pour l’environnement, dans le but d’une part, de ne perdre aucun client, et d’autre part de continuer à faire des marges confortables.

Heureusement, la tendance n’est pas seulement au vert, elle est aussi au « propre » et nous sommes de plus en plus nombreux à nous intéresser de près à ce que nous mangeons mais aussi à ce que nous mettons sur notre peau. Après l’alimentation « propre », voici venu le temps de la « cosmétique propre ». Mais qu’est-ce que cela veut dire exactement ?

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Comment avoir une peau vraiment hydratée et régénérée (vidéo)

Les meilleurs hydratants et les meilleurs cosmétiques dont votre peau a besoin sont d’origine naturelle et sont des aliments ! J’espère que vous le savez.

Pour commencer, une alimentation riche en végétaux crus et frais, apportant donc une grande qualité d’eau à votre corps et une large variété de nutriments sous forme de vitamines, enzymes, acides aminés et minéraux, est indispensable pour avoir une peau saine.

Peau saine 5

Une bonne hygiène de vie et un mode de vie sain sont indispensables pour que votre peau soit éclatante ou au moins en bonne santé.  Ce qui se passe à l’intérieur de votre corps se voit à l’extérieur et donc sur votre peau. La peau est le miroir de votre état de santé général.

Toutefois, même avec une alimentation exemplaire, la peau perd de son élasticité et de son hydratation avec l’âge. De plus, il est des éléments extérieurs que nous ne pouvons pas vraiment contrôler. Ainsi l’exposition à la pollution, à des conditions climatiques parfois plus extrêmes (plus de soleil, plus de vent, plus de froid) et/ou à l’usage de l’eau du robinet (contenant souvent divers produits décapants pour la peau) contribuent à assécher votre peau et accélérer son vieillissement, même si vous avez une bonne alimentation.

C’est pourquoi une petite aide extérieure peut quand même être la bienvenue (après vous être occupé(e) de votre intérieur). Mais comme les cellules de votre peau absorbent tous les produits avec lesquels elles sont en contact, vous serez particulièrement attentif(ve) à ce que vous utilisez comme soins de beauté, au moins autant que ce que vous laissez entrer dans votre corps par votre bouche.

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Le meilleur moyen de raffermir sa peau naturellement

worried young woman checking her wrinkles around her eyes

Voici un article qui pourrait bien en intéresser quelques-uns parmi vous et même si vous pensez être trop jeune pour cela, quelques connaissances sur le sujet peuvent vous être utiles. En effet, mieux vaut tard que jamais sur cette question et ce que vous aurez fait pour votre peau dans vos jeunes années, votre peau vous en remerciera lorsqu’il sera un peu tard pour agir !

Commençons par le commencement. Je suppose que vous avez entendu parler du collagène. Le problème est de savoir comment stimuler sa production dans la peau pour avoir une peau fraîche et jeune. Cela on l’entend partout autour de nous. Mais ça nous conduit à la question, « qu’est-ce que le collagène » ? Pourquoi en avons-nous besoin ? Et plus important que tout, qu’arrive t-il lorsque nous vieillissons ?

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