En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

Comment être belle (beau) et épanouie sur tous les plans

Pas de sexisme ici, n’est-ce pas ;-)  ! Nous sommes tous concernés, mais il se trouve que l’article ci-après a été écrit (en anglais) par une femme Tonya Zavasta, experte en « beauté » féminine et en alimentation crue et qui est une publicité vivante pour ses préceptes alors qu’elle est désormais arrivée brillamment à la soixantaine, malgré son handicap de départ. Nous l’avions déjà évoquée dans quelques anciennes publications dont vous trouverez la liste à la fin de cet article.

Voici donc ce qu’elle écrivait en 2011 :

Vous voulez aimer ce que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? L’alimentation crue et l’exercice vous feront faire la moitié du chemin, mais pour des résultats maximum vous devrez prendre en compte le pouvoir de la loi de l’attraction.

Qu’avons-nous, nous humains, en commun avec une chenille ? Ceci, peut-être : nous sommes insatisfaits d’être inattractif, même si c’est seulement à nos propres yeux.

Nous voyons des personnes jeunes, saines, belles tout autour de nous et nous souhaitons nous-même être jeune, sain(e) et be(lle)au. Notre chenille voit un joli papillon et elle veut être un papillon. Et c’est précisément là que la similitude s’arrête.

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Retour aux sources de la santé : la guérison spirituelle

Écrit par Andy Roman (Psychothérapeute), dans le magazine de l’Institut Hippocrate, cet article nous ramène aux sources de toute vie : nos racines. Il mérite réflexion et en voici la traduction :

Grâce à de récents ouragans, deux gros arbres ont été renversés dans mon jardin. En quelques jours, leurs feuilles, leur écorce et leurs branches ont montré des signes de déclin. Sans plus de connexion avec la terre, les arbres deviennent malades et meurent. La même chose est vraie pour nous, les gens. La santé spirituelle signifie être connecté à la Source.

Les choses peuvent paraitre parfaites à la surface -notre apparence, notre statut, nos relations- mais quand nous dérivons trop loin du cœur de notre être, nous tombons malade. Ensuite tout le reste s’effrite autour de nous. Vivre loin de l’intégrité, loin des contacts, ou hors de d’atteinte, ajoute inévitablement un malaise qui se manifeste facilement comme un « malheur » physique.

La guérison de nos vies intérieures, ou « guérison spirituelle », est importante parce que le corps suit ce qui est dans le cœur et l’esprit. Pourquoi attendre que l’arbre soit déraciné pour découvrir l’importance d’être connecté ? Portons attention aux signaux d’alarme avant qu’il soit trop tard.

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Beauté Crue, pour une vie féminine plus épanouie !

Mais les hommes (que nous aimons tant  :-) !) peuvent également, évidemment, s’inspirer de cet article…

Kemi Nekvapil est une conférencière et coach qui vit ce qu’elle enseigne et le manifeste à travers son propre charisme. Elle avait écrit un article dans un ancien magazine (feu-Get Fresh) dans lequel elle donnait ses sept principes de Beauté Crue, principes faisant partie d’un système d’amélioration de la vie.

Kemi Nekvapil

Voici ses sept principes :

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Regagnez le contrôle de votre bonheur

« Regagnez le contrôle de votre bonheur en changeant la question » … c’est ce que suggère Brian Clement, le co-directeur de l’Institut Hippocrate (lien en français ici)

Coeur légumesAlors, suivons-le dans son raisonnement ! Traduction ci-dessous :

Il y a bien longtemps, quand les gens avaient confiance dans leurs capacités, il n’y avait pas du tout, ou peu, de dépression, de maladie mentale ou de confusion.

En cherchant dans les archives depuis le 19ème siècle et avant, il est quasiment impossible de trouver un seul cas d’enfant souffrant de maladie mentale. Aujourd’hui, c’est devenu courant et nous avons mis des étiquettes sur les maladies pour pouvoir les nommer, et puis des drogues pour les « soumettre ». Des adultes consomment des anti-dépresseurs comme des bonbons et sont devenus des vaches à lait pour l’industrie pharmaceutique. Pensons-nous vraiment que notre mental sombre brutalement ou est-ce possible qu’une vie dévalorisée nous a imposé un tel stress quotidien que cela a créé une profonde tristesse et des blessures ?

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Êtes-vous prisonniers de vos gènes ?

Vous serez sans doute libérés de cette éventuelle « prison » génétique après avoir écouté Bruce Liptonqui a abouti à la conclusion (comme d’autres avec lui) que SEUL votre environnement (intérieur et extérieur)  à tous les niveaux et au sens large, vous fait ce que vous êtes ! **

ADN structure double hélice

 

Les gènes n’offrent que des « influences » ou des tendances, ils constituent un potentiel qui sera activé ou non par leur détenteur selon son mode de vie (« Le champ est le seul agent dirigeant de la particule » a écrit Albert Einstein).

A titre d’exemple : au grand maximum, seulement 10% des cancers pourraient avoir un lien avec l’hérédité, les 90 autres étant directement liés au mode de vie (nourriture, environnement, pensées…). 

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Affamé(e) ou fatigué(e) ?

Businessman late at night eating a burger

Lorsque vous avez faim, êtes-vous vraiment certain(e) qu’il s’agit de faim ?

C’est une question qu’il serait bon de se poser et c’est ce qu’a fait Jinjee Talifero dans un de ses messages à ses abonnés.

Pour ma part j’ai bien remarqué que si je tarde trop à aller au lit et que la journée avance un peu (trop) tard dans la nuit, j’éprouve souvent l’envie de manger ou de grignoter quelque chose… il est évident que mon corps fatigué réclame un supplément d’énergie pour tenir encore un peu sans sommeil.

Il en va de même dans la journée si vous n’avez pas assez dormi ou que vous accumulez le manque de sommeil. Vous avez besoin de plus d’énergie pour rester éveillé(e). Et où trouver de l’énergie rapidement à part dans la nourriture ?

Voici ce qu’écrit Jinjee à ce sujet :

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Si vous voulez être en forme … Regardez par la bonne fenêtre !

Le Dr Patrick Quillin qui est intervenu récemment dans le programme de conférences (« The Truth about cancer« ) organisé par Ty & Charlene Bollinger avec toute leur équipe, a rapporté une histoire racontée par une personne qui, rencontrant un jour Ruth Stout, une brillante jardinière, alors qu’elle avait 94 ans et semblait toujours à la fois active, dynamique et joyeuse lui avait demandé son secret.

Ruth Stout

Voici ce qu’a répondu Ruth Stout :

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