En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

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« L’important n’est pas d’être gros ou maigre : l’important est d’avoir une alimentation qui n’ait pas d’influence négative sur nos humeurs. »

Selim Aïssel

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Où est notre conscience au moment des fêtes… ?

Entourés, envahis, inondés, submergés, hypnotisés, … (et pour certains : « éblouis »...) que nous sommes en ce moment dans notre beau pays de France par l’abondance alimentaire et j’ai envie de dire l’orgie, dans tous les magasins, les marchés, les vitrines, les magazines, je me demande si le peu de conscience (hélas) de la grande majorité des consommateurs ne sera pas complètement anesthésié par une forme d’avidité naturelle lui interdisant de réfléchir un peu -un tout petit peu- sur l’origine des produits qu’elle s’apprête à dévorer durant les fêtes à venir !

Car tous les médias se mettent en quatre pour attiser chez le consommateur ce qui est le moins noble dans sa personnalité : envie… avidité… orgueil… jusqu’à le faire craquer, mis K.O. par la puissance de ses faiblesses face à son peu de volonté.

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Le pardon participe aussi à la santé

pardonhttp://www.cybercartes.com/cartes/pardonne-moi

 

Ce sujet du pardon, sur lequel il y a tant à dire, est abordé par Andy Roman (conseiller en santé mentale) dans le dernier n° du magazine « Healing our world » publié par l’Institut Hippocrate de Floride, et je vous le traduis ci-après car il résonne comme une sonnette de rappel pour nous interpeller sur nos propres capacités de pardon et leurs limites (s’il y en a) :

Après un jugement épuisant et des heures de délibérations brûlantes le jury avait accusé William, 19 ans, du kidnapping et du meurtre de Jessica, 14 ans. Le juge avait décidé d’un emprisonnement à vie et, comme part de la peine, de rencontres obligatoires avec la mère de Jessica, à sa demande.

Jour après jour, la mère de Jessica rencontra William dans une pièce privée de la prison. Tandis qu’il était enchaîné à son siège, elle hurlait sur lui, le maudissait, criait devant lui. Elle l’obligea à regarder des photos de Jessica et lui raconta de nombreuses histoires sur elle. Tout d’abord, William fut renfrogné, engourdi et indifférent. Il s’asseyait, bras mous, regard fixe et vide.

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« Nous ne pouvons pas tous faire de grandes choses. Mais nous pouvons faire de petites choses avec beaucoup d’amour. »

Mère Teresa

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« Lorsque nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes. »

Viktor Frankl

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Les astuces d’un spécialiste mondial des jus pour une meilleure santé (1ère partie)

Vous voulez adopter une vie plus saine mais vous pensez que c’est trop difficile ?

Pas de panique ! Voici la traduction des 10 astuces personnelles de Jason Vale, le « Maître du jus », que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui pour vous permettre d’entamer votre chemin vers une vie plus saine et pour augmenter votre vitalité.

1. Mastiquez longuement et parfaitement…

Cela veut dire mâcher, mâcher, mâcher ! Votre estomac a besoin que vous lui donniez de la purée à digérer, pas de gros morceaux trop difficiles à assimiler pour lui. C’est le travail de vos dents, pas de votre estomac. Si vous prenez votre temps en prenant votre repas, vous améliorerez votre digestion, vous aurez plus de temps pour appréciez les saveurs et le mieux, vous vous sentirez rassasié plus vite. Ce qui signifie que vous mangerez la bonne quantité de nourriture pour votre corps.
 

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Les astuces d’un spécialiste mondiale des jus pour une meilleure santé (2ème partie)

Vous voulez adopter une vie plus saine mais vous pensez que c’est trop difficile ? Pas de panique ! Voici la suite de la traduction des 10 astuces personnelles de Jason Vale, le « Maître du jus », que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui pour vous permettre d’entamer votre chemin vers une vie plus saine et pour augmenter votre vitalité.

1ère partie ici (accessible à tous).

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Les différents types de nourriture dont l’être humain a besoin

L’être humain ne se nourrit pas seulement d’aliments. Si vous ne le saviez pas, je vous invite à faire des recherches sur le sujet.

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Ce qui l’entoure, les impressions, les émotions, la qualité de l’air … d’innombrables choses nourrissent notre corps d’une façon ou d’une autre. Si vous ne faites que donner de la nourriture à un enfant, enfermé dans une cage sombre, pensez-vous qu’il va se développer harmonieusement et qu’il sera en bonne santé ? Bien sûr que non.

Ces quelques extraits d’un entretien passionnant avec le fondateur de l’École de Psycho-Anthropologie pour une revue de très grande qualité, vous permettront :

  • de connaitre ces différentes nourritures dont l’être humain a besoin pour une bonne santé globale,
  • d’appréhender l’importance de la qualité de vos nourritures
  • et de comprendre que votre attitude vis à vis de vos choix, alimentaires entre autres, est également primordiale pour votre santé et votre évolution.

 

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