Conscience/Environnement

En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici.

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« Attendre d’être malade pour se soigner, c’est attendre d’avoir soif pour creuser un puits. « 

Sagesse chinoise

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« Le fait de savoir que je vais mourir un jour est la chose la plus importante, et cela m’aide à prendre de grandes décisions. Parce que absolument tout -les attentes du monde, la fierté, la peur d’être gêné, ou même l’échec- toutes ces choses disparaissent avec la mort, et ne laissent place qu’au plus important. Se rappeler que l’on va mourir un jour est la meilleure manière que je connaisse pour éviter le piège, ce piège qui dit que l’on a quelque chose à perdre. Vous êtes nus, vous n’avez rien. Il n’y a aucune raison de ne pas suivre votre cœur. Rester curieux, rester naïf. »

Steve Jobs

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« Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une vie qui n’est pas la vôtre. Ne soyez pas prisonnier de la pensée d’autrui. Ne laissez pas le brouhaha extérieur étouffer votre voix intérieure. Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire. « 

Steve Jobs
(Extrait discours 2005 – Stanford)
dit par le Dr Olivier Soulier

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Un vieil Indien explique à son petit-fils que chacun de nous a en lui deux loups qui se livrent bataille.
Le premier loup représente la sérénité, l’amour et la gentillesse.
Le second loup représente la peur, l’avidité et la haine.
« Lequel des deux loups gagne ? » demande l’enfant.
« Celui que l’on nourrit » répond le grand-père. 

Sagesse amérindienne
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Et si vos souffrances venaient de là ?

Malgré les apparences ou les premières impressions, les souffrances ne sont pas seulement négatives. En effet, il se trouve que seuls les traumatismes nous amènent à nous poser des questions ;-) !

Et nous pouvons aussi avoir reçu des bienfaits de ces ancêtres dont nous héritons… C’est là, la base du travail fait à travers les « Constellations familiales » désormais bien connues et pratiquées avec plus ou moins de bonheur selon les praticiens impliqués.

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« Il y a assez de temps pour tout faire au cours d’une journée si tu ne fais qu’une chose à la fois, mais il n’y a pas assez de temps dans une année entière pour tout faire si tu fais deux choses en même temps. »

Lord Chesterfield
(à son fils)

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Mieux dormir : quelques trucs de l’Institut Hippocrate

Dans l’un des ses articles l’Institut Hippocrate suggère des pistes pour surmonter les éventuels problèmes que certaines personnes peuvent rencontrer pour avoir un sommeil réparateur. Je vous propose ci-dessous une traduction de cet article :Dormir

Voici un facteur majeur pour votre santé générale que vous avez probablement négligé… le sommeil !

Un sommeil de qualité n’est pas toujours facile à obtenir, et comme l’explique Brian Clement dans l’Importance d’un sommeil sain, nombre d’entre nous dorment si peu que c’est effrayant. La dette de sommeil est une chose réelle, mais au lieu de devoir de l’argent à une banque nous avons littéralement des dettes avec notre corps ! L’individu moyen a besoin d’environ 8 heures de sommeil par nuit pour un repos total du corps et pour récupérer des stress quotidiens qu’il endure.
Maintenant imaginez que vous ne dormiez que 6 heures durant deux semaines… vous construisez votre dette de sommeil qui peut aboutir à une vivacité réduite et à une efficacité égale à une privation de sommeil de 24 heures complètes !

Alors, que pouvez-vous faire pour vous assurer d’obtenir le sommeil dont votre corps à besoin ? Nous avons listé quelques-unes de nos meilleures astuces pour vous aider à obtenir un sommeil de qualité :

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