En attendant que ce nouveau site s’étoffe petit à petit, nous vous suggérons de consulter cette catégorie déjà abondamment évoquée sur notre ancien blog : ici et ici.

Le super aliment qui combat les radiations, le cancer et le cholestérol

 

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Il y a de grandes chances pour que vous connaissiez déjà ce super-aliment, au moins de nom. Mais il est plus probable que vous ne connaissiez pas toutes ses applications et tous les bienfaits qu’il peut vous apporter. 

Ce super-aliment, c’est la chlorelle.

La chlorelle est une algue bleu vert qui a des effets incroyables sur la santé car elle est très riche en phytonutriments comme par exemple des acides aminés, de la biotine (vitamine B8), du béta-carotène, de la chlorophylle et du magnésium.

Elle est assez proche de la spiruline. Les études ont montré que la chlorelle soutenait la fonction hormonale, la santé cardiovasculaire et diminuait la tension artérielle.

Elle diminue également les taux de cholestérol et aide le corps dans le processus naturel de détoxification.

Quelle que soit la forme sous laquelle vous consommez de la chlorelle, elle bénéficie à tout votre corps. C’est l’un des aliments connus les plus denses en nutrition de la planète aujourd’hui. 

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Des soins de beauté ultra purs

 

Les bienfaits de soins de beauté ultra purs

 

Si vous vous intéressez à ce que vous mangez, je suppose que vous faites également attention à ce que vous mettez sur votre peau (en tout cas, j’espère).

La peau est votre organe d’élimination le plus grand mais aussi un organe très perméable. Donc tout ce que vous mettez dessus passe dans le sang en quelques minutes, que ce soit le bon comme le mauvais. Alors autant que ce soit du bon.

C’est pourquoi j’ai toujours fait très attention à la qualité des cosmétiques que je vous proposai dans la boutique et que cela m’a même pris quelques années pour trouver ceux qui correspondaient à mes critères de qualité et d’efficacité.

Lorsque je vois les rayons de soins de beauté, je suis toujours choquée que les gens ne se soient pas tous encore rendu compte du mal qu’ils se causaient avec, en utilisant tous ces produits commerciaux en vente aujourd’hui.

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Quelles feuilles vertes consommer (bénéfices nutritionnels)

Quelles feuilles vertes consommer

 

On nous demande souvent, quand on débute dans l’alimentation végétalienne et que l’on a pris conscience de l’importance de la verdure pour être en bonne santé, quelles verdures peut-on bien consommer en dehors de la salade et des épinards.

Peut-être que vous n’êtes pas concerné par ces informations car vous n’êtes plus novice en la matière. Toutefois je comprends tout à fait que venant d’une alimentation classique telle que nous l’entendons aujourd’hui, cette question puisse être posée.

Il n’y a qu’à regarder les livres et magazines de cuisine : les recettes peuvent y être saines et délicieuses, je continue de remarquer l’absence de cette pourtant jolie couleur dans les plats présentés. Rien d’étonnant alors que l’on se demande quelle verdure consommer !

Pourtant elles sont nombreuses et bien que selon l’environnement dans lequel vous habitiez, l’approvisionnement puisse être plus limité, vous pourrez réussir, avec les informations ci-dessous, à varier suffisamment vos verdures tous les jours pour bénéficier d’un maximum de nutriments.

Vous apporterez ainsi un peu plus de cette couleur à votre alimentation pour le plus grand bien de votre santé (sans oublier bien sûr les autres couleurs de l’arc-en-ciel idéalement !).  

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Votre rituel de beauté vous permet-il d’être en bonne santé ?

Aroma botanical spa treatment. Bottle of essential oil with flowers, jar of facial moisturizer, towels, sunlight.

 

Si vous lisez notre blog, je suppose que vous vous intéressez déjà à ce que vous mettez dans votre corps. Vous savez certainement aussi déjà que votre santé se voit sur votre peau et qu’il est donc primordiale de prendre soin de son alimentation avant de pouvoir espérer régler un éventuel problème cutané.

Mais une fois que vous vous êtes occupé(e) de votre alimentation, avez-vous pensé à la qualité de ce que vous mettez sur votre corps ?

La peau étant l’organe le plus grand et le plus perméable de votre corps, si ce n’est pas le cas, il serait temps d’y penser dès maintenant. Parce que tout ce que vous mettez sur votre peau passe à travers et se retrouve dans le sang en quelques minutes.

Pourquoi alors, faire attention à ce que vous consommez si vous vous enduisez de conservateurs et autres excipients dont votre corps et votre santé n’ont absolument pas besoin ? Ce serait ruiner tous vos efforts alimentaires !

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TOP 5 des stimulants du cerveau

 Brain activity

Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous nous préoccupons davantage de la santé de notre cerveau.

Nous ne savons pas exactement comment nos cerveaux fonctionnent, pas plus que nous ne sommes conscients de son fonctionnement, sauf lorsqu’il devient anormal. Par exemple, les patients qui ont des pertes de mémoires, des difficultés à parler ou sont dans l’incapacité de bouger certaines parties de leur corps sont conscients que quelque chose ne va pas dans leur cerveau.

Avant que cela ne vous arrive, je vous recommande de vous soucier non seulement de la santé de votre corps en général mais aussi de votre cerveau en particulier et pour commencer, vous pouvez suivre ces quelques recommandations simples.

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Bienfaits des patates douces

süskartoffel

Les patates douces sont un aliment très nutritif qui est riche en antioxydants comme le béta-carotène, en vitamines C, E et D et en minéraux comme le manganèse et le fer.

Elles sont également riches en potassium qui aide à diminuer la pression artérielle en éliminant l’excès de sodium et en régulant l’équilibre des fluides dans le corps.

Les patates douces sont aussi un excellent aliment anti-stress qui sont connues pour aider à relâcher les muscles, calmer les nerfs et équilibrer la fonction cognitive. Mais ce n’est pas tout.

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Manque d’iode = cancer possible et nombreux autres troubles

Vous trouverez ci-dessous la traduction d’un entretien avec le Dr Brownstein (un spécialiste de l’iode, voir ce livre ou cet autre) dans lequel il évoque l’importance de l’iode dans la prévention du cancer mais aussi et surtout dans son traitement. Il regrette que cette déficience potentielle soit absolument négligée en médecine conventionnelle.

Il importe donc de s’assurer un bon approvisionnement en iode surtout à une époque où, pollués que nous sommes tous par la radio-activité ambiante, nos réserves d’iode sont sérieusement mises à mal… et pour les vegan/végétaliens il n’est pas nécessaire de manger du poisson : les algues de mer sont extrêmement riches en iode, à condition d’en consommer un peu tous les jours. Malgré tout, il semble que la supplémentation soit inévitable pour tous.

 

Algues

Voici donc ce qu’en dit le Dr Brownstein :

Allons aux fondamentaux pour les gens et comment fournir à leur corps les choses dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale, qui est celle qui a été prévue par notre Créateur. Si nous fournissons au corps les nutriments corrects il devrait bien fonctionner toute la vie. Je considère que l’une des bases est l’iode. Chaque cellule du corps réclame et a besoin d’iode pour fonctionner de façon optimale. Nous ne pouvons pas fonctionner au mieux dans un environnement déficient en iode. J’ai testé, avec mes partenaires, plus de 6.000 patients. Plus de 96% avaient un taux bas d’iode. La vaste majorité de façon significative. Quand je parle aux praticiens à travers le pays qui surveillent ce taux, ils arrivent aux mêmes chiffres que les miens.

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Si vous voulez être en forme … Regardez par la bonne fenêtre !

Le Dr Patrick Quillin qui est intervenu récemment dans le programme de conférences (« The Truth about cancer« ) organisé par Ty & Charlene Bollinger avec toute leur équipe, a rapporté une histoire racontée par une personne qui, rencontrant un jour Ruth Stout, une brillante jardinière, alors qu’elle avait 94 ans et semblait toujours à la fois active, dynamique et joyeuse lui avait demandé son secret.

Ruth Stout

Voici ce qu’a répondu Ruth Stout :

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