• Vous avez entendu tous les bienfaits qu’une alimentation végétale peut apporter à votre santé et à celle de votre famille ?
  • Vous êtes tenté(e) par une alimentation plus végétale ?
  • Vous avez (ou vos enfants ont) des intolérances/allergies alimentaires et vous ne savez plus comment manger ?
  • Vous aimeriez tout simplement avoir plus d’énergie, retrouver celle que vous aviez lorsque vous aviez 20 ans ?
  • Vous avez (ou vos enfants ont) des problèmes de santé et malgré les traitements, aucun n’a réussi à en venir à bout ?
  • Vous vous sentez débordé(e) par l’afflux d’informations en tous genres et ne savez pas par où commencer ?
  • Vous avez besoin d’idées de recettes ou simplement d’inspiration ?
  • Vous avez du mal à convaincre votre famille de vous suivre dans l’aventure et à leur faire changer leurs habitudes alimentaires ?

 

Vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions ? Je peux vous aider :

Forte d’une expérience d’une dizaine d’années en la matière avec 2 enfants (aujourd’hui de 12 et 19 ans) avec des problèmes autistiques et des intolérances alimentaires (déclarées en cours de route), je suis passée par beaucoup de hauts et de bas, parfois même des moments de découragement. 

Changer notre alimentation, ne s’est pas fait d’un jour à l’autre car à cette époque je ne savais pas tout ce que je sais aujourd’hui.

Mes enfants n’ayant pas été élevés avec une alimentation végétalienne, ni même végétarienne, passer à une alimentation plus nutritive, plus saine n’a pas toujours été facile.

Je sais donc ce que vous pouvez ressentir et ce que vous pouvez vivre !

J’ai beaucoup testé, essayé, je me suis posée beaucoup de questions, ai fait d’innombrables recherches auprès de spécialistes de longue date de l’alimentation saine et végétale (que vous pouvez d’ailleurs retrouver en partie sur ce blog) et maintenant que je suis sereine avec ma façon de m’alimenter, que nous avons trouvé un équilibre convenant à tous dans notre famille alors que nous avons tous des goûts différents, je souhaite maintenant partager cette expérience pour vous faire gagner du temps et surtout vous éviter beaucoup de stress !

 

Un atelier « Végétalisez et vitalisez l’alimentation quotidienne de votre famille » va vous permettre :

  • de développer votre confiance en vous quant à vos choix alimentaires et de mode de vie grâce aux informations que vous aurez appris
  • de savoir quels sont les meilleurs aliments pour vos enfants
  • de mettre ensuite en pratique vos nouvelles connaissances facilement
  • d’éviter les comportements qui saboteraient vos efforts
  • de gagner du temps dans la préparation de vos repas sans vous prendre la tête afin que cette transition vers une meilleure alimentation se passe dans la joie et la bonne humeur !

 

Le déroulement d’un atelier « Végétalisez et vitalisez l’alimentation quotidienne de votre famille »

Cet atelier se déroule en deux temps :

1. Lorsque vous prenez rendez-vous pour l’atelier, nous faisons le point ensemble par téléphone sur votre problématique du moment.

Je prends en considération :

  • votre mode de vie
  • votre alimentation actuelle
  • votre type familial (enfants ou pas, âge des enfants,mère/père au foyer ou travaillant …)
  • vos problèmes de santé éventuels

Tous ces renseignements me permettront d’aller à l’essentiel lors de l’atelier et de répondre au plus près à vos besoins.

 

2. Je vous rencontre « pour de vrai » le jour et à l’heure que nous aurons déterminé ensemble pour entrer dans le vif du sujet ! Vous découvrirez :

  • mon expérience,
  • l’impact de ce que vous mangez sur votre santé et celles de vos enfants (vous apporterez 1 aliment que vous mangez régulièrement et nous verrons ensemble ce qu’il vous apporte ou pas),
  • l’importance d’un élément dont on ne vous a certainement jamais parlé (même pas votre médecin : j’ai eu le même problème !) et je vous donnerai les moyens de rectifier les choses,
  • les bases pour entamer et réussir votre transition vers une alimentation plus végétale
  • mes trucs et mes astuces pour faciliter votre quotidien,
  • des recettes adaptées à votre degré d’avancement dans l’alimentation végétale, plus ou moins végétale, plus ou moins crue (dégustations à la clé !)
  • Enfin, vous pourrez poser toutes les questions que vous pourriez encore vous poser à l’issue de l’atelier

 

En pratique :

Les ateliers se prennent le mercredi après-midi, en soirée ou le week-end.

Lieu :

A domicile chez vous sur Tours et sa périphérie.

Si le lieu est plus éloigné, des frais supplémentaires de déplacement seront appliqués (ils vous seront bien sûr indiqués avant confirmation de votre atelier).

 

Vous repartirez avec :

  • Des réponses à vos questions
  • Plein d’énergie pour entreprendre les changements que vous souhaitez faire sereinement
  • un livret de recettes simples, nutritives, adaptées à vos besoins, testées et approuvées de nombreuses fois (envoyé en téléchargement après l’atelier)

 

Votre investissement :

  • 150€ pour 3 heures d’atelier et 1/2 heure de préparation en amont par téléphone avec vous
  • 115€/personne si vous réunissez 3 personnes chez vous également intéressées et souhaitant participer à l’atelier et je vous offre 50% de réduction sur votre place
  • 90€/personne si vous réunissez 6 personnes et je vous offre votre place.

 

Règlement :

Un acompte de 50% (par chèque, virement ou carte bancaire) est à verser à la réservation. Le règlement du solde se fait le jour de l’atelier.

Toute annulation une semaine au plus tard avant l’atelier entraine la perte de votre acompte.

Une facture pourra vous être délivrée sur demande.

 

Si vous n’êtes pas  sûr(e) que cet atelier soit pour vous ou si vous avez des questions, contactez-moi par mail à marketveg@gmail.com. Nous pourrons prendre rendez-vous par téléphone pour en parler.

Si vous êtes prêt(e) à prendre rendez-vous, contactez-moi par e-mail à marketveg@gmail.com ou par téléphone au 06 38 38 84 86. Nous définirons ensemble ce qui est le mieux pour vous et pourrons convenir d’un rendez-vous.

 

J’espère pouvoir vous aider très bientôt !

Nadège

 

Les ateliers « Végétalisez et vitalisez l’alimentation quotidienne de votre famille » ne remplacent en aucun cas une consultation médicale. Je ne propose que des conseils généraux en hygiène de vie et des suggestions que vous êtes seul(e) responsable à suivre/appliquer. La finalité de cet atelier est de permettre aux participants de mieux se porter par une approche naturelle. L’utilisation des informations reçues s’effectue sous la pleine et entière responsabilité de l’utilisateur. En aucun cas, je ne pourrai être tenue pour responsable d’inexactitudes ou d’omissions pouvant exister dans les informations données. Les recommandations suggérées ne doivent être entamées que si un avis médical a été sollicité avant.