Comment retrouver son énergie et perdre du poids en un temps record

Si la fatigue peut aussi venir d’un problème psychologique, savez-vous que le manque d’énergie vient la plupart du temps d’un engorgement du foie ?

Et cet engorgement n’est pas uniquement le résultat d’une alimentation trop riche ou d’un manque d’exercice (bien que ceux-ci y contribuent grandement). Le stress est un grand producteur de toxines qui vont à terme entraver le processus naturel d’élimination des toxines en submergeant le foie, lui rendant la tâche, sinon impossible, très difficile.

Il existe plusieurs excellentes méthodes pour nettoyer son foie comme par exemple celle proposée par Andreas Moritz.

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Bien que le nettoyage de cet organe soit moins radical avec, il existe également une manière plus douce et moins contraignante (à mon avis) pour retrouver rapidement son énergie, faire disparaitre les diverses douleurs résultant de cet engorgement et au passage perdre quelques kilos (ce dont votre corps aura besoin de se débarrasser).

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Douleurs dentaires et alimentation crue

Pour continuer sur le sujet du rapport entre les dents et l’alimentation (voir article précédent), voici ce que dit Jinjee Talifero (qui a une longue pratique, en famille, de l’alimentation végétale crue) de son expérience « dentaire » :

Dents - Sourire

Mes dents sont formidables. Cependant, il y a quelques années plusieurs vieux plombages sont tombés – je pense que mon corps rejetait le mercure… et par conséquent mes dents ont des trous là où les plombages se trouvaient. (Oh, je pense que j’aurais dû m’ajouter sur la liste des « monstres crudivores » pour cela ! De toute façon je vais un jour faire une liste à compléter, tant il y a de gens à m’avoir envoyé leurs expériences « surnaturelles » avec le crudivorisme).

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Salade Détox sucrée-salée

Cette délicieuse recette, qui a enchanté les participants, est un des repas proposés dans notre Programme de Nettoyage et de Vitalisation.

Les recettes que vous y trouverez sont simples, rapides à réaliser, sans ingrédients compliqués ou difficiles à trouver (en plus on vous donne des idées de substitutions au cas où). Bref, tout pour vous simplifiez la vie dans le seul but de vous faire du bien ! 

En tout cas, cette recette de saison et riche en chlorophylle, est détoxifiante et permet de retrouver le plaisir de mâcher après une semaine de smoothies verts, sucrés et salés qui auront mis au repos quasi complet le système digestif et le foie.

 

 Strawberry poppy seed salad dressing

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Citation

« Plus encore que l’intelligence, ou la persévérance, ou les relations, c’est la CURIOSITÉ qui m’a permis de vivre la vie que je souhaitais. »

Brian Grazer

 

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Perte de cheveux, problèmes dentaires et frilosité en mangeant cru

Tooth Pain. Beautiful Woman Feeling Strong Pain, Toothache

Le but d’une alimentation vivante est d’obtenir une santé optimale. C’est à ma connaissance la raison principale qui pousse les gens à changer de mode alimentaire. Franchement qui ne rêve pas, malade ou en bonne santé, d’être en meilleure forme ?

Le problème de ce changement d’habitudes alimentaires, parfois très radical si vous venez d’une alimentation « classique omnivore/carnivore », c’est justement de revoir toutes ses habitudes, profondément ancrées, souvent acquises dès le plus jeune âge. En gros, c’est un véritable bouleversement, un voyage dans l’inconnu. Ce qui, bien naturellement, mène à beaucoup de tâtonnements, d’essais, d’échecs ou de réussites… On se tourne en général alors vers ceux qui semblent avoir de l’expérience en la matière et à qui cette alimentation semble réussir. Normal… mais cela peut s’avérer risqué, pour ne pas dire, dans certains cas, carrément dangereux.

Et justement, c’est sur ce point qu’il est très important d’être vigilant et surtout de ne pas prendre pour argent comptant ce que l’on peut vous affirmer. Ce qui est bon pour une personne, ne l’est pas forcément pour vous.

TROP DE FACTEURS SONT A PRENDRE EN CONSIDÉRATION !

A chaque fois que l’on me pose des questions, je précise toujours que ce que je peux éventuellement répondre n’est que le fruit de mon expérience ou celle d’autres personnes mais comme nous sommes tous uniques et différents (mode de vie, « patrimoine génétique ou héréditaire », caractère, environnement -climatique, émotionnel…- et j’en passe), cela ne restera toujours que l’expérience d’autres personnes avec ce qu’elles sont, elles.

Bien sûr, il est très instructif de se renseigner auprès de personnes ayant de l’expérience et qui pratiquent ce qu’elles prônent. En effet, auriez-vous envie ou trouveriez-vous sage de suivre les conseils d’une personne (médecin ou pas), qui serait tout sauf en bonne santé, heureuse, bien dans sa peau … ?  Évidemment, non !

Donc la première chose à faire lorsque vous suivez les conseils d’un « spécialiste » en la matière, est de s’assurer qu’il applique ses propres conseils et qu’il en retire tous les bénéfices qu’il annonce.

Le second point le plus important, après avoir vérifié le 1er, est de déterminer ce qu’avoir de l’expérience, veut dire. Dans le cas d’un changement alimentaire, je vous conseille de chercher les personnes qui ont au moins 10 ans d’expérience et de pratique personnelle.

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