Falafels crus et houmous de tomates séchées + salade mixte

Une nouvelle recette inspirée par le talentueux Chef anglais Russell James pour laquelle vous pouvez faire comme je l’ai fait : faire avec les ingrédients disponibles pour vous et personnaliser ainsi le résultat !
Il suffit de remplacer une graine par une autre, une herbe aromatique par une autre, une épice par une autre, une variété de verdure par une autre… le principal étant de créer une harmonie plaisante au palais, tout en stimulant votre créativité, car celle-ci est très importante pour favoriser le bien-être, la joie et le plaisir de vivre. Si vous êtes seul(e) sachez vous faire plaisir : vous serez votre propre convive pour juger votre création ;-) 

Falafels-houmous de tomates sèchesPhoto Russell James

Voici donc les ingrédients proposés pour ce plat, pour 2 à 4 parts (selon appétit et si plat unique ou pas) :

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Des microbes anti-dépresseurs

Savez-vous que le Prozac n’est pas le seul moyen de vous débarrasser de votre déprime chronique ou de votre dépression ?

Il y a en fait deux moyens de vous aider, sans effets secondaires ni risques de dépendance chimique. 

Le premier moyen efficace est d’utiliser une technique de libération émotionnelle : EFT ou Emotion Code sont pour moi les meilleures (rapides, simples, à la portée de tous).

Le deuxième moyen est encore plus simple et bien qu’il n’apportera pas les réponses définitives d’un travail personnel sur vos émotions bloquées, il reste une solution pour un mieux-être rapide et a l’avantage de procurer des bienfaits sur votre santé physique aussi.

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Les meilleurs aliments végétaux pour vous rassasier

Si vous cherchez à minimiser votre apport alimentaire sans pour autant avoir faim, vous avez besoin d’un maximum de volume pour un minimum de calories.

joel Fuhrman - Remplissage estomac- CALORIES

Dans ce cas, l’idéal est de consommer quelque chose riche en protéines, qui libérera de l’énergie progressivement et qui contiendra des fibres.

Voici une liste des meilleurs aliments pour vous rassasier de la meilleure manière qu’il soit pour votre santé.

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Vous êtes TOUT ce que vous avez besoin d’être…

… donc inutile de chercher à l’extérieur de vous-même des raisons d’être heureux, d’être « bien », de dormir mieux, de trouver la joie chaque matin dans vos chaussons !
Rien de nouveau, n’est-ce pas, dans cette affirmation ?

En effet c’est ce que nous disent et nous répètent, de toutes les façons possible, toutes les « écoles de sagesse », les enseignements spirituels et autres ateliers de mieux-être depuis la nuit des temps, en y ajoutant parfois des « techniques » destinées à aider l’individu à changer son regard ! Et pourtant, combien en sont encore à chercher leur équilibre émotionnel et leur bien-être à travers les autres, que ces « autres » soient des personnes, des choses, des possessions, des biens, des réussites professionnelles, j’en passe et des meilleures ! La « pensée positive »  qui ne forme souvent qu’une fine couche d’illusions sur un gouffre sans fond de sentiments négatifs, n’est pas le meilleur outil si elle n’est pas appliquée correctement et n’est même pas, alors, un outil du tout !

C’est ce sujet qu’a choisi de traiter Brian Clement de l’Institut Hippocrate, probablement parce que depuis des décennies il est confronté à une forme misère humaine passant par la maladie. C’est donc son article que je vais traduire ci-dessous :

Lumière, L'Homme, Personne, Solo, Tunnel

 

Pour renouveler votre vie, écrasez l’obscurité et devenez la lumière.

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